dolor crónico de espalda

Mindfulness y alivio del dolor

Aliviar el dolor con mindfulness

Victoria
Blog
22 enero, 202017 enero, 2020

Aliviar el dolor con mindfulness es la práctica que voy a explicar. Aunque antes, debemos empezar por entender que el dolor tiene 2 componentes: 1.Dolor objetivo o primario Este dolor primario corresponde a la señal que el individuo percibe de que un daño físico está teniendo lugar o puede tenerlo si la persona no adopta un cambio en su actividad. También esta señal de dolor se puede producir por un error del sistema de aviso. Así que es cuestión de prestar atención, y desaprender sobre esa señal de dolor equivocada de nuestro cerebro. Puedes ver más sobre… Leer más »

Modelo biopsicosocial del dolor crónico

Dolor crónico de espalda, manejo y disfunciones

Victoria
Artículos Científicos, Beneficios del Yoga, Estrés, Estrés y Salud, Gestión de Estrés, Noticias de estrés
12 enero, 201516 agosto, 2016
2 comentarios

Estaba leyendo un artículo muy interesante sobre el manejo del dolor crónico de espalda publicado en IntraMed y aquí os dejo algunos datos del artículo porque me parecen muy interesantes a tener en cuenta: Visión de conjunto El dolor lumbar es extremadamente común y pocas veces tiene graves patologías subyacentes. Un porcentaje pequeño, pero significativo, de las personas afectadas por dolor de espalda van a desarrollar un problema crónico con discapacidad asociada. El diagnóstico y tratamiento precoces y adecuados reducen la discapacidad. La evidencia de la efectividad de las terapias de inyección es limitada, pero los pacientes… Leer más »