Mindfulness ¿Qué es y cuáles son sus beneficios?
La práctica de mindfulness te ayuda a reconectar con la capacidad natural de estar presente en mente y cuerpo.
Pasión por el bienestar de las personas en sus vidas y entornos laborales. Formadora Experta en Técnicas de reducción de estrés y #Mindfulness. Profesora de Yoga y Mindfulness Autora del libro "Técnicas de reducción de estrés"-Editorial Bubok.es