benzodiazepinas

Uso de Ansiolíticos y alzheimer

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Compártelo El 50% de las personas adultas toman benzodiazepinas (ansiolíticos) para combatir la ansiedad y los problemas de sueño. Ahora, un nuevo estudio de investigación médica conecta este tratamiento a largo plazo con la enfermedad de Alzheimer. Leer ésto me produjo un escalofrío tremendo porque España es el país donde más ansiolíticos se consumen de la Unión […]

scaner cerebral con mindfulness

Así cambia nuestro cerebro con la meditación

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CompárteloAsí cambia nuestro cerebro con la práctica de la meditación y la mayoría de los estudios científicos están basados en la práctica de Mindfulness, que es una técnica que enseña a focalizar la atención mental en el momento presente. Desde el año 1979 el Dr. Jon Kabat-Zinn la ha puesto en práctica en la Clínica […]

acreditacion-WebInteresSanitario-Programadestres

Certificado de calidad Web de Interés Sanitario

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CompárteloEste “Certificado de calidad de Web de Interés Sanitario – WIS-150173” por Portales Médicos es un honor recibirlo, ya que es el reconocimiento a una laboral seria y continuada en difundir los perjuicios que el estrés provoca en la salud de las personas y organizaciones y también en la labor de aportar información de valor sobre las […]

Con estrés perdemos de vista los objetivos y enfermamos

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Compártelo¿Porque implantar la práctica de Mindfulness para la gestión de estrés en las empresas? “Cuando estamos estresados, nuestra atención se desplaza lejos de nuestros objetivos. En ese caso, nos centramos en la causa del estrés, no la tarea en cuestión. Los centros ejecutivos del cerebro – nuestra circuitería neuronal para prestar atención, la comprensión y […]

mujeres y estrés

El estrés es un factor de riesgo para la hipertensión e ictus sobre todo en mujeres

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CompárteloEn alguna ocasión habréis leído o escuchado que el estrés es un factor importante de alteraciones psicofisiológicas, pero desde luego después de leer este artículo (las alteraciones que se producen en el aumento de la presión arterial y las probabilidades de sufrir un ictus) es imprescindible que si sufres de tensión arterial alta, y si […]

bruxismo y dolor provocado por estrés

Siete de cada diez adultos presentan bruxismo, un 30% más que al inicio de la crisis

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CompárteloSiete de cada diez adultos en España sufre bruxismo –rechinamiento involuntario de los dientes que se produce durante el sueño– o la presión mantenida de la mordida sin rechinamiento durante el sueño o durante el día, un 30% más que los que lo padecían al inicio de la crisis, según ha informado este martes en […]

Resultados de los participantes en programa de Gestión de estrés con Mindfulness

Gestión de estrés en 8 semanas con mindfulness

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CompárteloLa Gestión de estrés en 8 semanas con el programa de Mindfulness es uno de los mayores logros alcanzados dentro de este tipo de técnicas ya que así son los resultados presentados por la investigación publicada al respecto por estas universidades en el año 2011: Psychiatry Research 2011: Massachusetts General Hospital, Harvard Medical School, Boston, […]

Modelo biopsicosocial del dolor crónico

Dolor crónico de espalda, manejo y disfunciones

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CompárteloEstaba leyendo un artículo muy interesante sobre el manejo del dolor crónico de espalda publicado en IntraMed  y aquí os dejo algunos datos del artículo porque me parecen muy interesantes a tener en cuenta: Visión de conjunto El dolor lumbar es extremadamente común y pocas veces tiene graves patologías subyacentes. Un porcentaje pequeño, pero significativo, de las […]