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El 61% de los trabajadores ha declarado que el estrés les generó una enfermedad

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Una encuesta sobre estrés laboral, realizado por Monster en los EE.UU. proporcionó una mayor comprensión de los diversos aspectos de un ambiente de trabajo estresante y su impacto en la vida personal.

El 38% de los encuestados ha decidido cambiar de empleo debido al estrés en su trabajo.
El 32% se lo ha planteado debido al estrés laboral que le produce  y el 30% no se ha planteado cambiar de trabajo.
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Porcentaje de estrés laboral por países

La encuesta, que ha generado más de 900 respuestas, reveló:

Los estresores laborales más comúnmente mencionados incluyen:

  1. Relación con los jefes ​​(40%)
  2. La cantidad de trabajo (39%)
  3. El equilibrio entre la vida laboral (34%)
  4. Las relaciones del compañero de trabajo (31%)

61% de los encuestados cree que el estrés laboral ha sido la causa de una enfermedad

46% de los encuestados ha perdido tiempo en el trabajo debido al estrés relacionado con el trabajo;

7% reporta la enfermedad tan grave que provocó la hospitalización.

efectos del estrés laboral en la vida

Estos son los efectos que han descrito los trabajadores en su vida

 

  • 84% de los encuestados afirman que su trabajo estresante ha impactado en sus vidas personales.
  • 26% informa tener noches de insomnio.
  • El 24% reporta la depresión.
  •  21% informa de problemas con la familia o de  problemas de relación.
  • El 19% informa dolencias físicas.

Los métodos más comunes para hacer frente al estrés relacionado con el trabajo incluyen:

Hablar con un amigo / colega / cónyuge (55%),

Hacer ejercicio (40%),

La alimentación (35%),

Dando un paso fuera del trabajo (35%),

Tomando un día libre (32%),

Beber después del trabajo (24%)

Cuando se les preguntó:

“¿Qué hace la empresa para ayudar a aliviar el estrés en el lugar de trabajo?”

El 13% de los encuestados respondió “que se les dio tiempo libre extra”;
 11% respondió “se les facilitó la capacidad de trabajar desde casa”

 y el 66% respondió “nada”.

 

¿Creéis que en España los resultados serían diferentes?

De momento no lo sabemos ya que este dato no aparece en los resultados de esta encuesta, pero creo que no variaría mucho en relación a los países europeos que sí aparecen: Francia y Reino Unido tienen aún mayores niveles de estrés laboral que USA.

 

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Victoria

Pasión por el bienestar de las personas en sus vidas y entornos laborales.
Formadora Experta en Técnicas de reducción de estrés y #Mindfulness.
Profesora de Yoga y Mindfulness
Autora del libro "Técnicas de reducción de estrés"-Editorial Bubok.es

2 Comentarios

  1. Creo que en numerosas ocasiones el estrés tarda mucho en ser reconocido como tal por la persona que lo padece y este retraso puede ser causa de un mayor nivel de estrés

    • Efectivamente Mercedes, ese es uno de lo grandes problemas; el estrés tarda tiempo en ser identificado y por ello las consecuencias son mayores tanto a nivel emocional como de salud física.
      Por ello la labor que llevamos a cabo es informar a las personas de los signos que nos pueden dar la voz de alarma antes de que las afecciones sean mucho más serias y así poder ponerle freno.
      Gracias por tu participación.

Deja tu comentario, será siempre bienvenido