mindfulness

Entrenar nuestra mente no es un lujo, es el camino a la felicidad

Añado este video de Ricard Matthieu que es tremendamente instructivo a mi juicio.

Espero que os inspire.

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Victoria

Pasión por el bienestar de las personas en sus vidas y entornos laborales.
Formadora Experta en Técnicas de reducción de estrés y #Mindfulness.
Profesora de Yoga y Mindfulness
Autora del libro "Técnicas de reducción de estrés"-Editorial Bubok.es

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