Estreno diseño web

Compártelo

CompárteloComo la web universoyoga nació con la finalidad de compartir mis conocimientos y también aquellos que me gustaban sobre el yoga, y debido a que hacía mucho tiempo que no había podido cambiar el diseño, ahora que sí he podido acabo de estrenarlo y me gustaría que me dierais vuestra opinión. Que sobra, que falta, que […]

Asthanga yoga con David Swenson II

Compártelo

CompárteloEste otro vídeo es espectacular también, algunas de las asanas que realiza es la primera vez que yo personalmente las veo realizar en vivo y directo, ya que hasta ahora siempre las había visto en fotos de libros, así que por favor repetir varias veces para poder apreciar lo que es una demostración de un […]

Ashtanga en estado puro con David Swenson

Compártelo

CompárteloHola a tod@s, acabo de ver en youtube un vídeo demostración de uno de los grandes maestros de Ashtanga que es David Swenson y no podía perder la ocasión de compartirlo con vosotros porque es estupendo. Aquí va, esto no es montaje, os aseguro que es cierto y posible con práctica, mucha práctica.

Yoga para las masas

Compártelo

CompárteloCuriosa noticia publicada por “El Mundo”: “Yoga para las masas” una concentración de Asthanga Yoga que tuvo lugar en Madrid en el Parque Debod.

Tadasana la postura de la montaña

Compártelo

CompárteloTadasana es una de las primeras asanas que aprendes y en general no le solemos dar importancia porque nos parece que no es una asana, sino sólo estar de pie. Gran error, ya que es más que estar de pie, porque en general cuando estamos de pie no observamos como está nuestro cuerpo, solo estamos […]

Yoga Nidra

Compártelo

CompárteloAyer después de una clase de Hatha que disfruté como alumna, cuando iniciamos la relajación nuestro profesor “Mádhana” nos guió en la relajación aplicando las técnicas de “Yoga Nidra” Cuando terminó la relajación os juro que estábamos todos tan relajados y encantados con dicha relajación que realmente casi seguiríamos con ella. No fue la primera […]

Surya namaskar – variante

Compártelo

CompárteloDentro del Surya namaskar evidentemente hay muchas variantes, tantas como estilos de yoga se practican, y cada una de ellas tiene alguna particularidad que lo difencia de los demás. En este video que por cierto me pareció precioso por su calidad y el gusto exquisito de las imágenes, puedes ver una variante del saludo al […]

Asthanga Vinyasa- Suryanamaskar A y B

Compártelo

CompárteloEs bonito cuando puedes encontrar otras personas que coinciden con tus gustos. Hoy buceando por la red me encontré el siguiente vídeo de la práctica del Suryanamaskar A del estilo Ashtanga vinyasa, y creo que puede ser muy instructivo para quien nunca tuvo la oportunidad de verlo. Este es el enlace, del video del suryanamaskar […]