Savasana – Postura de relax

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CompárteloLa postura de savásana o postura de relax, a pesar de que parezca que es simplemente tumbarse en el suelo, esto no es así. Para entender savásana, primero decir que no nos debemos tumbar en el suelo de cualquier manera. Debemos tumbarnos, primero de un modo lento, con suavidad, porque así vamos ya preparando a […]