Curso de reducción de Estrés

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CompárteloMindfulness Stress Reduction And Healing Video sobre el entrenamiento en reducción de estrés de Jon Kabat-Zinn.

El estrés es más contagioso que la gripe, a juzgar por las bajas laborales

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Compártelo  En la oficina, o cualquiera que sea el lugar de trabajo habitual de cada uno de nosotros, se puede sufrir un trastorno más contagioso que la gripe, y no es otra que el ESTRÉS. De hecho las actitudes y comportamientos de las personas que sufren estrés, las acaban mimetizando todos los del entorno y […]