Herramientas para el cambio

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El otro día en un post hacía la reflexión de si ¿es posible cambiar? y decía al final que comentaría algunas estrategias para el cambio

y he encontrado un vídeo que me parece muy interesante y didáctico de un cambio para ayudarte en el cambio que quieras hacer si por eso lo comparto aquí.

 

Cada uno puede aplicar esta estrategia para el cambio y como bien se indica, busca aliados, el cambio es difícil por lo tanto no es necesario que recorras el camino sol@, hay mucha gente que te puede ayudar.

Seguiré aportando más herramientas en siguientes post.

Publicado en Gestión de Estrés, Gestión del Cambio, Organización saludable y etiquetado , .

Victoria

Pasión por el bienestar de las personas en sus vidas y entornos laborales.
Formadora Experta en Técnicas de reducción de estrés y #Mindfulness.
Profesora de Yoga y Mindfulness
Autora del libro "Técnicas de reducción de estrés"-Ed.Bubok.es
Contacto: info@programadestres.com

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