Intensivo de Ashtanga con Liz Lark

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Este fin de semana estaré en un intensivo de Ashtanga en el Centro de Yoga “Yoga Center” en Madrid, donde la profesora será Liz Lark y que es la primera vez que viene a España a impartir sus enseñanzas.

La verdad que será en principio un fin de semana intenso en cuanto a trabajo pero espero que también lo sea en cuanto a aprendizaje, y lo que es muy importante para mí en la práctica de cualquier estilo de yoga, de disfrute y comunicación, ya que cualquier clase de Yoga trata de eso.

La comunicación entre el profesor y el practicante, y también la comunicación del alumno con su propio cuerpo y con la asana.

Si no se establece este flujo de información y de emociones, el yoga perdería gran parte de su efectividad.

Así que cuando vuelva os prometo contar con detalle todas las sensaciones y emociones que seguro serán muchas.

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Victoria

Pasión por el bienestar de las personas en sus vidas y entornos laborales.
Formadora Experta en Técnicas de reducción de estrés y #Mindfulness.
Profesora de Yoga y Mindfulness
Autora del libro "Técnicas de reducción de estrés"-Ed.Bubok.es
Contacto: info@programadestres.com

Un comentario

  1. Pingback: Jack

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