Los débiles nunca pueden perdonar

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“Los débiles nunca pueden perdonar.
El perdón es el atributo de los fuertes”
Mahatma Gandhi (1869-1948), líder nacionalista de India
(El 11 de septiembre de 1906 Gandhi inicia la no-violencia)

A que viene esto?

Simplemente a que hoy vi la frase en un mail, y realmente me pareció un gran pensamiento que además seguro que cada uno de nosotros podemos aplicarlo a nosotros mismos.Y esto es muy importante durante la práctica de yoga, si no puedes perdonarte a ti mismo cuando te equivocas, o cuando no entiendes algo refiriéndote a tu mente, como serás capaz de comprender que tu cuerpo no haga lo que desearías que hiciese.

Cuando practicas yoga, debes permitirte a ti mismo aceptar tus límites físicos y mentales, a indagar hasta conocerlos y aceptarlos, porque solo así podrás avanzar.

Si deseas que tu cuerpo vaya más allá de los límites, pueden suceder varias cosas y no precisamente buenas.

Primero puedes lesionarte y de forma seria.

Segundo puedes frustarte porque no consigues aquello que deseas porque haz puesto una meta no ajustada a tus posibilidades.

Tercero, rompes una regla no escrita que debes saber, la práctica de yoga es como una carrera de fondo, se necesita trabajo constante, y aceptación de uno mismo para así poder crecer y avanzar.

Sólo el que se permite equivocarse puede seguir intentándolo.

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Victoria

Pasión por el bienestar de las personas en sus vidas y entornos laborales.
Formadora Experta en Técnicas de reducción de estrés y #Mindfulness.
Profesora de Yoga y Mindfulness
Autora del libro "Técnicas de reducción de estrés"-Ed.Bubok.es
Contacto: info@programadestres.com

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