Moldeando nuestro cerebro

Este vídeo  “¡Entrena tu cerebro, tu mente puede cambiar!”emitido por REDES me parece muy interesante, ya que como sabéis me dedico a la formación, y sobre todo a la formación de adultos.

“Cada habilidad aprendida, cada lengua estudiada, cada experiencia vivida reconfigura tu mapa cerebral; y es que el cerebro es un órgano moldeable preparado para un sinfín de actividades”

Pues bien, tanto en la formación de gestión de estrés, como de gestión del tiempo, uno de los factores que nos pueden aliviar es aprender a interpretar nuestro mundo y nuestro lugar en el mismo de un modo diferente para evitar el estrés, y muchos alumnos creen que no se pueden aprender técnicas nuevas cuando uno es adulto.

Y ahora por fin ya tenemos el respaldo de la neurociencia para demostrar a todos aquellos que no quieren seguir formándose no solo intelectualmente sino emocionalmente, que si no lo hacen no es porque no sean capaces, sino que es porque no quieren,  lo que fomenta este aprendizaje es el contacto con otras personas con el mismo interés.

Por favor, tengas la edad que tengas, sigue formándote intelectual y emocionalmente, si quieres, puedes.

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Victoria

Pasión por el bienestar de las personas en sus vidas y entornos laborales.
Formadora Experta en Técnicas de reducción de estrés y #Mindfulness.
Profesora de Yoga y Mindfulness
Autora del libro "Técnicas de reducción de estrés"-Ed.Bubok.es
Contacto: info@programadestres.com

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