Programa Destres Objetivos

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Dado que las personas pasan mucho de su tiempo en el lugar de trabajo, es el escenario perfecto para promover un estilo de vida saludable y contribuir a un mejor estado de salud entre los trabajadores de una empresa.

¿En qué consiste?

Es un programa de gestión de estrés basado en Mindfulness para el desarrollo del bienestar de las personas  dentro de las organizaciones que nace con la intención de  favorecer su potencial y generar el medio adecuado donde puedan aportar creatividad y valor añadido.

Trabajamos con las personas que son la riqueza y potencial de las organizaciones, ayudándolas a desarrollarse y a reducir sus niveles de estrés.

Objetivos:

Programa Destres® nace con un objetivo:

"Generar en los participantes el conocimiento y la práctica para gestionar el estrés de forma  efectiva. "

En 2 ámbitos de la vida:

Entorno Personal: enseñar a las personas técnicas que les permitan gestionar sus emociones y puedan evitar que el estrés les perjudique.

Entorno Empresarial:  Ayudar a sus trabajadores a reducir su nivel de estrés y la dispersión mental asociada, generando un entorno de trabajo más saludable y eficiente.

Metodología:

El programa está estructurado de modo totalmente práctico, para que los participantes  disfruten realizándolo y que al final de cada sesión se sientan llenos de energía y serenidad y que puedan trasladar estas actitudes y habilidades adquiridas a su vida cotidiana.

La flexibilidad mental que se consigue con esta práctica le proporcionará el equilibrio necesario entre los retos  y las habilidades.”

¿Cómo trabajamos la flexibilidad física?

A través de la práctica de estiramientos de la musculatura

¿Cómo trabajamos la flexibilidad mental ?

 A través de la respiración y del Mindfulness

 ¿Cómo trabajamos la flexibilidad emocional?

 A través de las técnicas de relajación y visualización 

curso Mindfulness para gestión de estrés- sector metalurgico

Beneficios del Programa Destres para la empresas:

El retorno de la inversión (ROI) es de  de 6 € por cada Euro invertido. Informe Red Europea de Salud Laboral

 Dentro de las empresas los resultados para los participantes son inmediatos:

Mejora la concentración, lo que ayuda a tomar decisiones en forma más eficiente.

Reduce, previene y ayuda a manejar las situaciones de estrés ya que al participante aprende a enfocar su mente en el presente, alejándose de los procesos mentales que le producen estrés por anticipación.

Se produce una mejora en el estado emocional y un ambiente laboral más agradable.

Mejora el rendimiento intelectual y laboral.

Maximiza la productividad del participante ayudándole a reducir la dispersión mental.

Genera un ambiente de trabajo más armónico, motivando a los empleados a trabajar con el nivel de estrés justo para la tarea.

Disminuye y previene las enfermedades, reduciendo así el absentismo y bajas laborales.

 

Beneficios para los participantes:

En su salud física y emocional:

Reduce la tensión física, mental y emocional.

Combate el insomnio.

Aumenta la eficacia cardiovascular y respiratoria.

Disminuye la presión sanguínea.

Ayuda a incrementar la capacidad del sistema inmunológico.

 

Gestionamos esta formación directamente a través de la Fundación Tripartita, consulte cualquier duda que tenga sobre los requisitos.

Entidad Organizadora de la Formación Bonificada

 ¿Necesita más información? No dude en consultar cualquier duda 








Queremos ayudarle generando entornos de trabajo saludables.

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