Nuestra propuesta de valor

Serenidad en la acción

Aportando soluciones para la gestión de estrés en organizaciones comprometidas con las personas

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Las experiencias

No todas las formaciones son iguales porque no todas las empresas lo son, por ello nos adaptamos constantemente a nuestros clientes

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Así opinan nuestros clientes

Nuestros clientes opinan y nos ayudan a mejorar en cada formación

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Próximo curso "Mindfulness para gestión de estrés"

Curso Mindfulness para gestión de estrés - enero 18

Si ha llegado tu momento para trabajar con el estrés, te interesa esta información. 

Formación Bonificada - Gestión de Estrés con Mindfulness - Para empresas

El estrés es el 2º problema de salud a nivel laboral en España

Supone un tremendo coste a nivel empresarial y un gran sufrimiento a nivel personal y profesional

¿Qué es Mindfulness?

Mindfulness es la capacidad natural de nuestra mente para centrarse en el momento presenteen lugar de estar pendiente del pasado o del futuro.

Se centra en la profunda interconexión entre mente y cuerpo.

“Mindfulness es un enfoque intencionado de la atención mental, que nos permite observar, sin esfuerzo ni valoraciones, nuestras sensaciones corporales, emociones, pensamientos y fenómenos externos, mientras los estamos viviendo”.

Jon Kabat Zinn 

La práctica del Mindfulness te ayuda en la reducción de estrés  en tu vida personal y laboral, así lo confirman los participantes en nuestra formación.

Resultados-Test-GrupoMindfulessAbril17

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