Mindfulness en Saraiva Senior

Mindfulness y equilibrio emocional – Cuidadores sin estrés

Mindfulness y equilibrio emocional. “Cuidadores sin estrés” Así tituló el “Diario de Pontevedra” Cuidadores sin estrés-  el artículo publicado con motivo de la charla sobre “Mindfulness y equilibrio emocional” que se realizó el pasado 18 de octubre  en la Unidad de Apoyo a las familias del Centro Saraiva Senior de Pontevedra. En dicha charla intenté aportar […]

Curso Gestión estrés con mindfulness

Gestión de estrés con Mindfulness en empresa distribuidora

Hoy Gestión de estrés con Mindfulness en la empresa Distribuidora Internacional de Alimentación. Dentro la celebración de la Semana de prácticas Saludables en la empresa Distribuidora Internacional de Alimentación – “Dia” he tenido el placer de impartir un taller de Gestión de estrés con Mindfulness como herramienta de gestión, prevención y reducción. Ha sido una muy […]

Curso Mindfulness Sept 17

Meditación y Yoga en Verano -Entrevista en EsRadio

El verano es una época especial donde casi todos aunque no nos vayamos de vacaciones hacemos un punto y aparte de la rutina diaria y en general disfrutamos mucho más de los espacios al aire libre. Nada mejor que la naturaleza para recargarnos de energía y conectar con la serenidad interior que poco a poco […]

gracias a las participantes del curso Mindfulness para la gestión de estrés

Así finalizaron los últimos cursos de Mindfulness

Así finalizaron los últimos cursos de Mindfulness Durante el primer semestre de este año 2017 tuvieron lugar los cursos de Mindfulness: Nivel Inicial : Mindfulness para gestión de estrés. Edición Abril Nivel Avanzado: Mindfulness Nivel 2 – Finalizado en Junio Los resultados han sido éstos desde el punto de vista de los participantes,  así que […]

nube de palabras relacionadas con mindfulness

Valoración del curso Mindfulness de febrero 2017

Valoración del curso Mindfulness de febrero 2017 que han facilitado los participantes. Cada vez que finaliza una formación como sabéis ya es indispensable realizar una encuesta donde los participantes den su opinión en relación a los diferentes aspectos de calidad, contenidos y formadora del curso. Es importante esta valoración porque siempre, siempre me ayudan a […]

Fotos del taller del periodico LA REGION

Taller de Mindfulness para educadores y padres en A Rúa en imágenes

El “Taller de Mindfulness para educadores y padres en A Rúa” ha suscitado un interés especial en los medios de comunicación de la zona de Valdeorras. Tanto fue que además de las entrevista de radio Cope que podéis ver al final de este artículo,  el periódico “La Región” envió a uno de sus redactores al […]

niña meditando en la naturaleza

Entrevista en Radio Cope Valdeorras

El lunes pasado me hicieron una entrevista en Radio Cope de Valdeorras con motivo del Taller de Mindfulness para Educadores y Padres que impartiré allí el próximo 19 de Marzo. Hablamos de lo que el Mindfulness aporta para la gestión de estrés y los beneficios que aporta a los niños a través de sus educadores […]

niñas meditando en clase

Reflexiones sobre Mindfulness para educadores y padres

El pasado sábado 21 de enero impartí el taller de “Mindfulness para educadores y padres” y me alegró muchísimo el conocer que cada vez los adultos estamos más preocupados por trasladar a los niños un mundo más amable y también por aportarles herramientas que les faciliten su vida en un mundo donde a los mayores […]