todo cambio nace desde el interior- programadestres

Mindfulness para la gestión de estrés

Cuando hablo con algún contacto nuevo o cuando lo hago con alguna persona que nunca ha oído que es el Mindfulness y me pregunta en que consiste trato de explicárselo de un modo sencillo y muchas veces mis palabras no pueden transmitir adecuadamente la riqueza de esta técnica, así que como bien dice la tradición “Vale más una imagen que mil palabras” he decidido ponerlo en imágenes.

Así es como abordamos la gestión de estrés, y queremos compartirlo con todas aquellas personas que quieren comprometerse con su bienestar físico y emocional

 

Si crees que el estrés te está causando problemas a nivel físico y/o emocional podemos ayudarte a resolverlo.

Me gustaría que me dieses tu opinión sobre esta presentación, si te explica de modo claro como aplicamos el Mindfulness a la gestión de estrés.

Contacta con nosotros –> 

 

Posted in .

Victoria

Pasión por el bienestar de las personas en sus vidas y entornos laborales.
Formadora Experta en Técnicas de reducción de estrés y #Mindfulness.
Profesora de Yoga y Mindfulness
Autora del libro "Técnicas de reducción de estrés"-Editorial Bubok.es

Deja tu comentario, será siempre bienvenido