todo cambio nace desde el interior- programadestres

Mindfulness para la gestión de estrés

Cuando hablo con algún contacto nuevo o cuando lo hago con alguna persona que nunca ha oído que es el Mindfulness y me pregunta en que consiste trato de explicárselo de un modo sencillo y muchas veces mis palabras no pueden transmitir adecuadamente la riqueza de esta técnica, así que como bien dice la tradición […]

Mindfulness-Grupo P&A Consultores-ProgramaDestres

Mindfulness en el entorno laboral del Grupo P&A Consultores

Una gran experiencia ha sido la de impartir el seminario “Mindfulness en el entorno laboral” para los trabajadores/as del Grupo P&A Cosultores ya que todo el equipo participó con una actitud digna de mención y desde aquí mi mayor gratitud.   Aquí os dejo un breve resumen de lo que fue la sesión y espero […]