Mindfulness para el bienestar – Taller práctico
A través de esta formación podrás entender cómo afecta el estrés en tus emociones, tu salud física y tus relaciones y aprender prácticas que te ayudan a reducir su impacto en el día a día!!!
Mindfulness para el auto cuidado, superando obstáculos
Mindfulness para el auto cuidado, superando obstáculos. Ha sido una formación de 3 meses intensa y con grandes beneficios, te invito a leerlos
Mindfulness para gestión de estrés en Igape
Mindfulness para gestión de estrés en el Igape. Muchas veces podéis leer que la mejor medida de salud laboral es la prevención y ahora ya se esta introduciendo una disciplina que es la vigilancia de la salud dentro de la PRL (Prevención de Riesgos Laborales) porque es mucho más fácil evitar el daño que después curarlo. En grandes empresas y en aquellas que tienen una conciencia psicosocial suficiente lo están implantando como filosofía de gestión laboral Así lo hacen dentro del Igape gracias a la promoción de esta formación dentro del plan de formación presentado… Leer más »Mindfulness para gestión de estrés en Igape
Mindfulness para gestión de estrés en Formega
Si hasta ahora el sector metalúrgico en Vigo era a priori poco receptivo a esta formación, a partir de ahora esa barrera ya se ha roto porque a través de Formega (Fundación Galega do Metal) se ha organizado esta formación y la participación está siendo un éxito como no podría ser de otro modo. “Todos los trabajadores necesitan aprender técnicas para gestionar el estrés ” sean del sector laboral que sean. Y también las empresas sean del sector que sean, necesitan facilitar esta formación a sus trabajadores porque entre otras cosas, el no hacerlo les… Leer más »Mindfulness para gestión de estrés en Formega
Curso Gestión de estrés con Mindfulness, inicio 8 de Abril
Iniciamos este curso de “Gestión de estrés con Mindfulness” en Vigo para empresas y/o particulares el 8 de Abril y si eres trabajador en activo, tu empresa puede bonificarlo y tu participas sin coste alguno. Si eres empresario: ¿Sabías que entre el 50 y 60% de todas las bajas laborales tienen su origen en el estrés según el último informe de la Organización de Salud Laboral Europea (OSHA-2014-15) ¿Quieres aportar a tus trabajadores herramientas para la gestión de estrés y así aumentar la productividad y reducir las bajas laborales? Puedes bonificar el importe en su… Leer más »Curso Gestión de estrés con Mindfulness, inicio 8 de Abril
Conferencia Mindfulness para gestión de estrés
En colaboración con la empresa GDoce impartiremos esta conferencia gratuita con entrada previa inscripción para que puedas conocer lo que el Mindfulness te puede aportar en la gestión del estrés. Fecha: Miércoles 16 de Marzo 2016 Lugar: Academia Octavio – C/Coruña 33 -Bajo Vigo. Hora: 18.30 a 20.00 Estaré encantada de que puedas participar y así comentar cualquier duda que tengas sobre esta práctica y sus beneficios. También en la charla haremos alguna práctica que te permita tomar contacto directo con la experiencia de estar con atención plena en el momento presente. No te la pierdas. “Cambia… Leer más »Conferencia Mindfulness para gestión de estrés