Desarrollando el bienestar interior- proyectoVives-AccionContraElHambre

Desarrollando el bienestar interior – Proyecto Vives

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Compártelo“Desarrollando el bienestar interior” fue el taller que impartí el pasado 28 de noviembre para el Proyecto Vives de Acción contra el Hambre en Villagarcía de Arosa y así fue la valoración de la coordinadora. Aquí podéis ver un resumen en imágenes del desarrollo del taller. En este taller los participantes descubrieron el tremendo impacto que […]

GestiónEstres-Cabomar

Formación en Gestión de estrés en empresa de alimentación

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CompárteloDurante 4 semanas al finalizar el año se impartió esta formación de “Gestión de estrés con Mindfulness” en una empresa de procesado de alimentos y los resultados fueron francamente gratos ya que piensan repetirlo para el próximo año. Pero os contaré un poco la primera impresión y lo preocupada que yo estaba después de finalizar el […]

preguntas-a-responder-sobre-mindfulness

Ponencia Mindfulness en un entorno empresarial

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CompárteloCuando la organización del evento ViaVigo me contactó para preguntarme si podía impartir una ponencia sobre mindfulness para gestión de estrés en este entorno me pareció una idea excelente. Suponía dar a conocer un poderosa herramienta de auto conocimiento y auto regulación emocional en un entorno empresarial distinto como es un evento de selección de […]

valoraciones al cuestionario de calidad Curso Mindfulness Edición 3- Programadestres

Mindfulness para la gestión de estrés 3ª edición en Vigo

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CompárteloFinalizada esta tercera edición de “Mindfulness para la gestión de estrés” no tengo más que agradecer sinceramente a todas las participantes: Por su actitud maravillosa para aprender y practicar las técnicas del Mindfulness. Por su entrega sincera a las prácticas sin juicios Con mente de principiante, incluso aquellas que ya habían participado en ediciones anteriores. […]

Evaluación participantes curso Programa Destres

Gestión de estrés con Mindfulness para trabajadoras de trabajo repetitivo

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CompárteloCon la satisfacción de haber ayudado a generar hábitos nuevos en su día a día para la gestión de estrés y la atención mental en  su duro trabajo en la línea de producción, no puedo por menos que agradecer a las trabajadores por su gran implicación y sobre todo por su interés sobre la práctica […]

todo cambio nace desde el interior- programadestres

Mindfulness para la gestión de estrés

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CompárteloCuando hablo con algún contacto nuevo o cuando lo hago con alguna persona que nunca ha oído que es el Mindfulness y me pregunta en que consiste trato de explicárselo de un modo sencillo y muchas veces mis palabras no pueden transmitir adecuadamente la riqueza de esta técnica, así que como bien dice la tradición […]