Mindfulness ¿qué es y cuáles son sus beneficios?

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Una gran noticia a mi juicio para los trabajadores, aunque como es de suponer es solo una gota en un océano de necesidades.

Pero que siga habiéndolas.

!Investigar para conocer, conocer para decidir, decidir para mejorar la salud de los trabajadores!

Un convenio entre la Universitat Pompeu Fabra y el Consorcio Parc de Salut Mar de Barcelona, entidad jurídica participada por la Generalitat de Catalunya y el Ayuntamiento de Barcelona, ha permitido la puesta en marcha de la primera Unidad de Patología Laboral en un centro sanitario español. Esta nueva unidad permitirá mejorará el diagnóstico de la patología de origen laboral que se atiende dentro y fuera de los centros del Parc de Salut Mar, entre otros el Hospital del Mar y el Hospital de L’Esperança.

La Unidad de Patología Laboral estará dirigida por Consol Serra, profesora asociada de la UPF, médico del trabajo y jefe del Servicio de Prevención del Consorcio Parc de Salut Mar, con el asesoramiento de Jordi Delclòs, también profesor asociado de la UPF y médico del trabajo. Ambos son miembros del CISAL-UPF, El Centro de Investigación en Salud Laboral que se creó raíz de un convenio entre la UPF, Corporación Mutua y el Instituto Sindical del Trabajo, el Ambiente y la Salud (ISTAS) en 2009.

FUENTE: ISTAS http://www.istas.net/web/abretexto.asp?idtexto=3338

Para quien no lo tenga claro, estos son los estresores laborales

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Hoy por fin tengo un ratito para escribir sobre los resultados de mi asistencia al VIII Congreso de la SEAS, y que por cierto fue muy gratificante.

Se presentaron  aproximadamente 290 estudios sobre Ansiedad, Estrés, TAG (Trastorno de Ansiedad Generalizada), TOC (Trastorno obsesivo compulsivo)  y muchos otros temas asociados que sería imposible de relatar, pero lo que si puedo deciros es que lo que yo pude apreciar de esos días intensísimos de conferencias.

Tuvimos sesiones plenarias y ponencias  desde las  9 de la mañana  y hasta las  8 de la tarde, y en ellas se podía apreciar que hay una importante cantidad de científicos, que están trabajando y aportando datos y resultados con sus estudios que si se llevaran aunque sólo fuese una pequeña parte de ellos a las terapias, o a la atención primaria las cosas serían más fáciles y rápidas para los pacientes que sufren esos trastornos.

Pero más allá de los datos, lo que sí me gustaría destacar fue el ambiente que se creó entre los asistentes, que procedían de varios países, además de España y de distintos ámbitos y universidades.

En todos los días de congreso se respiraba un ambiente de intercambio de conocimientos, de aportaciones mutuas de persona a persona, de gente estupenda y con la cual en el poco tiempo de que disponíamos hemos llegado a tener una gran afinidad.

Cada vez que te presentaban a alguien o que yo preguntaba a algún ponente sobre su tema, o que coincidímos tomando un café y charlando, además de estudiosos, me encontré con personas muy cercanas y cariñosas, algunas ya las conocía del congreso del 2008 como a la adorable Beatriz Rabasa,

Pero también conocí  a mucha otra gente encantadora como Alina , Ana, Natalia, Ander, Fernando, y un largo número que sería imposible de relatar así que os dejo estas fotos.

En fin, que podría seguir escribiendo, y lo haré!!!!!! en próximas fechas.

Mañana empieza este VIII Congreso de la S.E.A.S en Valencia, donde casi 300 participantes asistirán para intervenir y aprovechar las ponencias científicas que sobre el estudio de la ansiedad y el estrés se presentarán.
El Congreso incluye más de 290 comunicaciones científicas y profesionales, en formato de comunicación oral y póster, y tiene alrededor de 300 personas inscritas entre psicólogos, médicos, psiquiatras, farmacólogos, pedagogos, trabajadores sociales y otros profesionales de la salud relacionados con la ansiedad, el estrés y otras emociones.

Según un estudio promovido por la Organización Mundial de la Salud (OMS), en España el 29% de la población sufrirá algún trastorno mental a lo largo de su vida, casi la mitad de los cuales (13,3%) será un trastorno de ansiedad, como trastorno de pánico con agorafobia, fobia social, fobia específica, trastorno obsesivo compulsivo, trastorno de estrés postraumático, trastorno de estrés agudo, trastorno de ansiedad generalizada, etc.
En el último año, un 5,9% (unos 2,3 millones de españoles adultos) ha sufrido alguno de estos trastornos, aunque sólo un tercio ha recibido algún tipo de tratamiento (médico, psicológico o de otro tipo), la mayoría en un centro de atención primaria. Un tercio de las personas que acuden tienen un problema relacionado con la ansiedad y el estrés y consume psicofármacos desde hace años y tiene un pronóstico de llegar a ser crónico, pese a que estos problemas tienen tratamiento. Las otras dos terceras partes (1,5 millones) no han recibido tratamiento nunca.

Adicionalmente, se estima que el 4,9% de la misma población en el último año ha presentado algún trastorno del estado de ánimo (depresión) y de otros trastornos de elevada prevalencia como los trastornos por consumo de sustancias (adicciones) o los trastornos de la alimentación. Igualmente, hoy sabemos que el estrés y las emociones tienen un peso muy importante en la aparición, desarrollo y severidad de estos trastornos, así como en el caso de varias enfermedades cardiovasculares, digestivas, de dolor crónico, o enfermedades relacionadas con el sistema inmune (cáncer o enfermedades infecciosas, por poner un ejemplo).

Entre los conferenciantes, acudirán los siguientes doctores: Michael W. Eysenck (profesor emérito de la Roehampton University, Reino Unido); Manuel Gutiérrez Calvo (catedrático de la Universidad de Laguna); Antonio Cano Vindel (catedrático de la Universidad Complutense de Madrid y presidente del congreso y de la SEAS); y Pablo Fernández Berrocal (catedrático de la Universidad de Málaga).

Como ya sabéis participaré en este congreso así que espero poder aportar algo de lo allí escuchado y aprendido para provecho de todos aquellos que no pueden asistir.

En este enlace podéis ver los vídeos de la ultima reunión de la SEAS en Madrid en 2009