Videos

Ponencia “Mindfulness generando entornos de trabajo sin estrés” impartida en ViaVigo

Aceleradora de empresas y emprendedores de Zona Franca de Vigo – Octubre 2015

 

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Los beneficios de  la meditación – (Resultados científicos)

Hablando de Mindfulness en TVE

 

Entrevista a Jon Kabat-Zinn por Oprah

What It Means to Be Mindful

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Relajación Autógena guiada.

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La meditación en Atención Plena – Jon Kabat- Zinn

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Que es Mindfulness otro buen video que comparto.

La plasticidad cerebral – Richard Davison

Nuestro cerebro está diseñado para cambiar en función de nuestra experiencia.


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Guía sobre el estrés y los efectos en el entorno laboral -OSHA

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Vicente Simón hablando sobre Mindfulness

 

 

Magnífico documental sobre los efectos del estrés realizado por el científico Robert Sapolsky.

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