Como ya comenté con anterioridad, acudí al VII Congreso sobre ansiedad y estrés que se celebró en Benidorm organizado por la S.E.A.S.(del 18 al 20 de Septiembre 2008)
Fue la primera vez que acudí a este congreso y sobre todo lo hacía con la intención de aprender, y saber en que estado actual están las investigaciones sobre estos aspectos de la salud.
Asistí a cantidad de sesiones temática donde Doctores y Licenciados de diferentes universidades españolas y extranjeras exponían los resultados de sus investigaciones en los diferentes aspectos que el estrés y la ansiedad afectan a los seres humanos, adultos y niños, en el trabajo, en la enfermedad, en los estudios etc.
Tengo cantidad de notas que pasar aún que iré haciendo a medida de que el tiempo libre me lo permita.
Pero lo que sí quiero contaros es que quedé muy satisfecha de haber participado, fueron 3 días intensos de trabajo, desde las 9 o 10 de la mañana hasta las 7 ú 8 de la tarde, pero realmente provechosos.
Una de las primeras conclusiones que os puedo contar es que cada vez hay más investigaciones realizadas donde se aplican técnicas combinadas de respiración, y técnicas de relajación además de técnicas de psicología para mejorar la salud de las personas que sufren estrés o ansiedad sea cual sea el origen de la misma.
Que cada vez más en los hospitales y clínicas de rehabilitación se verifican los beneficios que estas técnicas producen en las personas, con un tiempo de recuperación mucho menor que aquellas que no practican estas técnicas.
Y para que tengáis una idea de los distintos campos donde se han aplicado y verificado su efectividad os citaré algunas de las investigaciones presentadas con resultados francamente favorables y esperanzadores:
- Para superar miedos y fobias.
- Para transtornos obsesivos compulsivos.
- Relación del estrés, sintomas somáticos y el impacto de la fibromialgia en la vida diaria.
- Dolor y depresión en fibromialgia.
- Estrés laboral y discapacidad.
- Inteligencia Emocional- Pensamiento crítico e inteligencia emocional.
- Eventos estresantes vitales, estrategias de afrontamiento y apoyo social.
- Inteligencia emocional y la conquista de la felicidad.
- Factores y tratamientos en la hipertensión arterial.
- Estrés laboral- Burn out – Mobbing.
- Conductas adictivas.
- Diferencias de género en ansiedad y estrés laboral.
Y un largo etcétera que sería aburrido detallarlo, pero os puedo asegurar que no ha quedado síntoma o trastorno derivado o asociado al estrés que no tuviera su tiempo de exposición y estudio.
hola como estan estoy demas de interesada
en todo la informacion de estress,diestress