¿Te gustaría que el estrés y la ansiedad desaparecieran?

¿Quieres aprender Mindfulness para poder sentirte lleno de energía y poder liderar cualquier situación que se presente?...

Curso Mindfulness presencial - Inicio 21 de Septiembre

Curso Mindfulness en Vigo para gestión de estrés - Septiembre 2019

 + Infórmate aquí +

 

¿Te gustaría que la música de tu vida sonase mejor?

la música de tu vida

Conoce a través de nuestro programa de acompañamiento, el método imprescindible para gestionar tus emociones y lograr tu equilibrio interior. Empezarás a notar cambios en ti desde el primer mes de práctica

¡Descubre cómo mantener la calma y el autocontrol en cualquier situación, pase lo que pase!

Información de Programa Destres con Mindfulness

Icono web programadestres nuevo logo

¿Buscas una técnica efectiva que consiga gestionar tus emociones y poder conectar mejor con tu SER interior?

 

Quizá llevas algún tiempo buscando un método que te ayude a manejar tus emociones, pero la información que encuentras en la web no te lleva a ningún lado y tienes la sensación de estar perdiendo el tiempo,

¿Cómo puedes solucionarlo?

Icono web programadestres nuevo logo

¿Eres un directivo que busca mejorar las relaciones entre sus empleados y evitar el absentismo laboral?

Sabes que hay temporadas en donde la carga de trabajo es muy intensa y has notado que tus empleados sufren tensiones que perjudican sus buenas relaciones.

¿Estás buscando un método que reduzca el estrés y las bajas laborales de tus trabajadores.?

¿Cómo puedes conseguirlo?

Icono web programadestres nuevo logo

¿Eres empresario  y necesitas reconectarte para estar lleno de energía y dar lo mejor de ti?

 

Tus quehaceres diarios requieren de ti toda tu energía, pero a veces sientes que no puedes con todo. Tu energía disminuye y no sabes cómo remediarlo, necesitas un método efectivo pero temes pedir apoyo porque quieres garantías de que tu privacidad será preservada ante todo.

¿Dónde puedes acudir?

Información de Programa Destres con Mindfulness

 

Conéctate con el momento presenta - practica mindfulness

Mindfulness es un enfoque intencionado de la atención de nuestra mente.

Te permite observar sin esfuerzo ni valoraciones tus sensaciones corporales, emociones y pensamientos, mientras los estás viviendo.

Trabajamos con la respiración, el cuerpo y la mente.

Victoria Ambrós – Formadora Mindfulness y creadora de Programa Destres

Pasión por el desarrollo de las personas y de las empresas saludables

Leer +

Formación en gestión de estrés para empresas

Aprende a gestionar tu estrés, estés donde estés

Respiración para la calma - Formación Individual

Hablamos en Redes Sociales

Suscríbete a la web

Y recibirás las actualizaciones e información de nuevos cursos en cuanto se publiquen

Únete a otros 1.914 suscriptores