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como ser feliz y optimista

El pesimismo se aprende y el optimismo también

“El estado de bienestar o de satisfacción con la vida no pasa necesariamente por situaciones objetivas. Las investigaciones dentro de la psicología positiva han llegado a determinar que los sujetos optimistas tienen mejor calidad de vida, menos ansiedad y estrés, además de enfermarse menos. Estas son unas pautas que el profesor Pablo Vera desarrolló en una investigación para demostrar que las personas optimistas tienen más habilidades para solucionar problemas que otros. ¿Cómo ser “feliz y optimistas” Estilo de vida saludable. (buena alimentación, dormir adecuadamente y ejercicio físico). Aprender a ver las cosas negativas desde diferentes… Leer más »El pesimismo se aprende y el optimismo también