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taller respiración para la calma

respiración libera tu sistema nervioso

Taller práctico de Respiración para la calma

“Taller práctico de Respiración para la calma”  La respiración es el primer acto de nuestra vida y sin embargo vamos perdiendo su ritmo natural y su cadencia suave y tranquilizadora. De esto va esta propuesta, de trabajar con tu respiración para recuperar todas las propiedades de calmar nuestro sistema nervioso aún en momentos de incertidumbre o estrés. Así que te invito a participar en esta formación eminentemente práctica. Se trata de acercarte de forma amable hacia ella, conocerla, explorarla, disfrutarla y conducirla hacia un ritmo suave y con armonía. Objetivos: Que al finalizar seas capaz… Leer más »Taller práctico de Respiración para la calma