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Creadora de Programa Destres TEST (Autora)

Hola, soy Victoria Ambrós, creadora de Programa Destres ®.
Este programa está desarrollado para enseñar las técnicas de Gestión de Estrés con Mindfulness a las personas dentro y fuera de las organizaciones.

Durante 20 años trabajé como directiva en empresas de diferentes sectores (Industriales, Formativos, Consultoría y Recursos Humanos)

Puedes visitar mi perfil en Linkedin.

Desde el mes de Mayo del 2018 dirijo el Centro “Universoyoga” para facilitar las formaciones individuales y grupales para aquellas organizaciones que no dispongan del espacio adecuado.

Desde el año 2018 formo parte del equipo multidisciplinar de la “Clínica NutriSalud” (Unidad Estrés y Ansiedad )

Desde el año 2013, imparto formación también para grupos abiertos de “Mindfulness para gestión de estrés”

Desde el año 2008 soy miembro de la “Sociedad Española para el estudio de la Ansiedad y el Estrés”

Generando calma y bienestar para las personas y las organizaciones

Soy Instructora de Yoga desde el año 2004 -Nº Reg. IR 395

Profesora de Yoga – Desde junio 2019 -Registro PFY- 290-por la AIPYS (Asoc.Internac.Prof.Yoga.Sananda, Miembro de la EFYTA).

Cuento  con más de 5.000 horas de experiencia docente en la especialidad de Gestión de Estrés 

Me he especializado en técnicas de relajación así como técnicas de control de Estrés y desde entonces de manera continua sigo formándome para poder evolucionar a nivel personal y profesional.

Desde el año 2007 imparto formación para la  Gestión de Estrés e Inteligencia Emocional,  en Empresas e Instituciones como:

BORG WARNERCRUZ ROJA  ESPAÑOLA
IGAPEGRUPO COPO
CLECE GRUPO DIA
COGAMIMINISTERIO DE HACIENDA
SARAIVA SENIORGDR MOS
ACCIÓN CONTRA EL HAMBRECONCELLO DE VIGO- Consellería de Igualdade
VITRASA- VIGUESA DE TRANSPORTESMUTUA GALLEGA
AJE GALICIA. Vigo.GRUPO FEMXA.
GRUPO P&A CONSULTORES.URBANOS DE OURENSE.
NORPREVENCIÓN Y NORSERFOR.CONCELLO DE PORRIÑO
NUMARSIFORMEGA – FUNDACIÓN GALEGA DO METAL
CONCELLO DE MOSCIM SOUTOMAIOR – CONCELLO REDONDELA

Colaboro con distintas Consultoras para impartir formación en empresas públicas y privadas.

Desde el año 2019 comencé el proyecto de introducción de la práctica de Mindfulness en las escuelas dentro de la formación a los alumnos y a los profesores:

TALLERES DE MINDFULNESS PARA NIÑOS (en los que participaron 300 niños de primaria)CEIP Nº 2 – TUY – PROYECTO ERASMUS
CURSO MINDFULNESS VA A LA ESCUELA PARA PROFESORESCEIP Nº 2 -TUY
TALLERES DE MINDFULNESS PARA PROFESORESINST. TERRA DE TURONIO
  

Sigo profundizando en mi formación:

Portada libro Técnicas de reducción de estrés
  • 2018 -Especialización de “Mindfulness y Psicoterapia” – Universidad de Málaga
  • 2017-  Curso “Neurobiología del dolor” – Impartido por el Dr. Arturo Goicoechea
  • 2015 participo en las “IV Jornadas de Mindfulness va a la Escuela”  – Universidad de Barcelona.
  • 2014 realizo la especialización en “Inteligencia Emocional Plena y Mindfulness para regular las emociones “ en la Universidad de Málaga.
  • 2013 realizo la formación de “Executivas de Galicia” profundizando en técnicas de gestión de habilidades personales y liderazgo.

En el año 2012, publico mi primer libroTécnicas de Reducción de Estrésque solo pretende acercar las técnicas de relajación a todos aquellos que queráis disponer de herramientas que os faciliten el control de estrés.

En el año 2010 y 2008 participo en los “Congresos Internacionales de la SEAS, Sociedad Española para el estudio de la ansiedad y el estrés, sociedad a la cual pertenezco como miembro asociado.

Desde el año 1999 he participado en numerosos  Encuentros de Meditación y Yoga , en Seminarios e intensivos de Meditación  de distintas tradiciones y con distintos maestros.

Certificaciones Internacionales

Certificada por Yoga Alliance con el distintivo E-RYT-500  Formadora de Formadores Formación Continua  
Quiero que este espacio sea un sitio abierto a todos los que tengáis preguntas o dudas sobre como mejorar vuestra calidad de vida, mejorando el modo de afrontar el estrés de la vida diaria.

Desde el año 2008 

Miembro de la SEAS

Sociedad Española para el estudio del estrés y la ansiedad.

Madrina de la Red Inovatia 8.3

Madrina de Innovatia 8.3 de la USC

Reconocimientos:

Web de  Interés Sanitario

Programadestres acreditación 

Programadestres fue seleccionado entre los 100 mejores blogs de Psicología.