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Bono regalo de Respiración para la Calma

 

El mejor regalo que puedes hacer. Marca la diferencia con ❤❤

Con este Bono regalo de "Respiración para la Calma"

estas ofreciendo a la persona que quieres o a ti misma/o una oportunidad única de conectar con la calma.

 

 

De forma individual y totalmente personalizada, este bono regalo te ofrece una práctica que favorece un aprendizaje para rebajar tu nivel de estrés.

A través de la práctica y del material que ofrecemos, te sorprenderás de lo rápido que consigues calmar tu sistema nervioso.

¿Sabías que la respiración es un ansiolítico natural?

Pues sí lo es y por eso, este aprendizaje le permite a la persona participante conocer de forma directa cómo dirigir su respiración.

En los momentos de calma la respiración ayuda a regular tu equilibrio nervioso.

En momento de inquietud, la práctica aprendida te permitirá mantener la calma con mayor facilidad.

Lo que aprenderá la persona que reciba este regalo es:

  • Conocer su respiración con todas las características.
  • Descubrir cómo a través de pequeños estiramientos, su cuerpo se puede liberar de la tensión.
  • Entrenar un ritmo saludable.
  • Recobrar su capacidad respiratoria.
  • Entrenar la Respiración Completa.
  • Generar una respiración calmada para el bienestar emocional.

El bono regalo comprende:

4 Sesiones individuales de 1 hora

Material complementario para descargar:

  • Resumen escrito de los ejercicios realizados en cada sesión
  • Audios para entrenar cada día de la semana la práctica realizada en la sesión presencial.

Este regalo será válido hasta el 30 de diciembre de 2020 y las sesiones se establecerán en función de la agenda del participante.

No será reembolsable por dinero.

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