Próximo curso Mindfulness para reducción de estrés con sesiones en Directo vía Web
Edición Especial - Empezamos el 22 de Mayo
Calendario:
Fecha Inicio: 22 de Mayo
Fecha final: 10 de Julio
8 semanas con 1 sesión en directo por semana.
Horario:
Viernes de 18.00 a 20.00 hrs. Conexión vía plataforma Web en directo
Objetivos:
En la circunstancias actuales que estamos viviendo nos centraremos sobre todo en los recursos que tenemos y podemos movilizar para generar equilibrio y bienestar a nivel físico y emocional.
En cada sesión compartiremos conocimientos teóricos y prácticos para que a través de la experiencia consigas conectar con ese espacio interior de serenidad y calma.
¿Qué necesitas para realizarlo?
Tu compromiso personal para la práctica diaria.
Ganas de disfrutar de cada sesión y ropa cómoda, el resto lo ponemos nosotros.
Conexión a internet por cualquier dispositivo (Pc, tablet, smartphone) Puedes ver más información aquí o consultarnos cualquier duda que tengas.
¿Qué te llevarás del curso?
-
- Material didáctico de elaboración propia en constante evolución.
- Guías con propuestas prácticas para tu día a día.
- Vídeos con ejercicios de conciencia corporal.
- Archivos de audio que podrás descargar para practicar donde tú quieras.
- Apoyo constante a través de e-mail para resolver todas las dudas que surjan entre cada sesión en tu práctica diaria.
- Bibliografía adecuada para la profundización si así lo deseas.
Puedes ver aquí lo que dicen los participantes de ediciones anteriores.
Si estás interesad@ en participar consulta sin compromiso a través del siguiente formulario