26º Edición en Vigo – Inicio 4 de marzo
Precio reducido para matrículas hasta el 23 de febrero.
También en directo vía Zoom si lo necesitas
¿Quieres reducir tu estrés y gestionar tus emociones?
¡Ahora puede ser tu momento!
“Puedes hallarte en el umbral de un cambio trascendental, tan sutil y tan profundo que acabe transformando tu vida entera.”
Jon Kabat-Zinn
Destinatarios
Tú, que ya sabes que el estrés afecta a tu salud física y mental. Tú, que conoces los efectos del bloqueo y el insomnio.
Las Actitudes
No enjuiciar – Mente de principiante – Constancia – Paciencia – Aceptación – Desapego – Amabilidad
Los Objetivos
Aprender a serenar tu mente. Conectar con tu calma interior para responder de forma adecuada en momentos complejos e inciertos
Los Beneficios
Reducción de Estrés y Ansiedad, Gestión Emocional, Concentración. Descubrir el espacio de plenitud más allá de la mente estresada.
Sabías que:
Los resultados de 8 semanas de práctica de mindfulness permiten en los participantes de media una reducción de estrés del 29%
Curso Mindfulness para reducción de estrés
Cerrado período de matrícula
Esta formacion puede ser bonificada por Fundae (consulta requisitos)
Así opinan participantes de la formación en ediciones pasadas



Si tienes dudas, llámanos al 667 99 48 19 o envíanos una consulta a través del formulario
**La empresa se reserva el cambio de fechas o la cancelación de la formación en caso de no reunir el número mínimo de participantes. En dicho caso cualquier importe abonado será devuelto a los que hayan reservado su plaza.