27º Edición en Vigo – Inicio 7 de Octubre 2023
“Si la prisa te persigue, déja que te adelante”
“Si la prisa te persigue, déja que te adelante”
Destinatarios
Personas que experimentan altos niveles de estrés en su vida diaria.
Personas que luchan con los efectos negativos del insomnio y la niebla mental.
Las Actitudes
No enjuiciar – Mente de principiante – Constancia –
Paciencia – Aceptación – Desapego – Amabilidad
Los Objetivos
Aprender a fluir con las circunstancias.
Responder de forma adecuada en momentos complejos e inciertos.
Los Beneficios
Reducción de Estrés y Ansiedad. Aumento de la gestión emocional. Aumento de la concentración.
Descubrir el espacio de calma más allá de la mente estresada.
Sabías que:
Los resultados de 8 semanas de práctica de mindfulness permiten en los participantes de media una reducción de estrés del 29%
Curso Mindfulness para reducción de estrés
También en directo vía Zoom si lo necesitas
Esta formacion puede ser bonificada por Fundae (consulta requisitos)
Si estás trabajando y cotizando en el régimen general, consulta los requisitos porque esta formación es bonificable por la empresa.
Así opinan participantes de la formación en la edición anterior
Si tienes dudas, llámanos al 667 99 48 19 o envíanos una consulta a través del formulario
**La empresa se reserva el cambio de fechas o la cancelación de la formación en caso de no reunir el número mínimo de participantes. En dicho caso cualquier importe abonado será devuelto a los que hayan reservado su plaza.