¿Sabes cuál es tu nivel de sobrecarga?

Averígualo a través del Test Gratuito - 100% online -Resultado inmediato

Saltar al contenido
¡Oferta!

Introducción al Kindfulness.Vuelta al trabajo con mente clara

El precio original era: 45,00€.El precio actual es: 35,00€.

En verano surge la sensación de mayor libertad de horarios, de mayor libertad de rutinas y de mayor desconexión.
No se trata de crear una realidad diferente, sino de fortalecer nuestra capacidad de presencia y disfrute para darnos cuenta que podemos disfrutar con nuestras tareas, que las rutinas nos dan seguridad y no son una carga, que los horarios facilitan a nuestra mente y nuestro cuerpo espacios para trabajar y espacios para descansar.
Entrenaremos en este taller:
  • Mindfulness para iniciar el nuevo curso con bienestar, claridad y energía

    • Reconocer que el bienestar no se queda en la playa; se lleva en la mochila y se cultiva en el asfalto y en el día a día.

  • La escucha del cuerpo como brújula:

    • Aprender a escuchar las señales diarias del cuerpo para responder con amabilidad (Kindfulness) antes de saturarnos.

  • Micro-prácticas de autocuidado:

    • Entrenar prácticas concretas,   para que puedas integrarlas en tu jornada laboral o en la logística familiar con los niños, reforzando esa «elaboración diaria».

 

Precio reducido hasta el 18 de Agosto.

Plazas limitadas -Reserva Ahora.

Prepara la vuelta al trabajo con mente clara y  Kindfulness

Tu bienestar te acompaña en cada nuevo reto.

Fecha: Miércoles 26 de agosto

Horario: 18:30 a 20:30 hrs.

Precio reducido hasta el 18 de Agosto.

Reservando ahora. 

Indica en tu reserva si quieres asistir presencial o en directo por Zoom


Descubre más desde Programa Destres

Suscríbete y recibe las últimas entradas en tu correo electrónico.

Valoraciones

No hay valoraciones aún.

Solo los usuarios registrados que hayan comprado este producto pueden hacer una valoración.

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Contiene enlaces a sitios web de terceros con políticas de privacidad ajenas que podrás aceptar o no cuando accedas a ellos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad