Programa de Profundización
Es necesario tener una práctica previa de mindfulness o cualquier otra técnica de meditación.
En este programa de Mindfulness Psicosensorial realizaremos distintas prácticas de mindfulness que como resultado facilitan una sensación de calma física y mental.
Precio Reducido hasta el 14 de Febrero
20 horas de formación presencial o por zoom en directo
Fecha Inicio: Sábado 1 de Marzo 2025
Fecha Final: Sábado 3 de mayo.
Días de Clase: Marzo: 1- 8-15-22 – Abril: 5-12-26- Mayo: 3
Fechas No Lectivas:
29 de Marzo – 19 de Abril (estos días no habrá clase)
Contenidos:
- Respiración y sonidos para generar energía.
- Serenidad, Concentración, Mindfulness e Introspección
- Introducción al movimiento sensoriomotriz, habitando el cuerpo.
- Concentración, atención a lo que siento.
- Aprender a perdonar-me desde la humildad y el no juicio.
- Interocepción.
El papel de la interocepción en la emoción. - Cuerpo y posturas para despertar.
**La empresa se reserva el cambio de fechas o la cancelación de la formación en caso de no reunir el número mínimo de participantes. En dicho caso cualquier importe abonado será devuelto a los que hayan reservado su plaza.
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