Preguntas frecuentes sobre Programa Destres
Lo que el Departamento de Personas suele preguntarnos
El formato estrella son 8 semanas con una sesión semanal de 90 –120 minutos.
Recomendamos el formato continuado porque el hábito es lo que produce resultados medibles.
Diseñamos programas piloto de 4 semanas para comprobar la efectividad en equipos pequeños.
También ofrecemos talleres puntuales de 2–3 horas y planes anuales con sesión semanal estable.
Lo ideal son grupos de 8 a 20 participantes para garantizar la experiencia vivencial. Para plantillas grandes organizamos varios grupos, formaciones en cascada o sesiones de sensibilización para toda la plantilla.
Aplicamos una evaluación del nivel de estrés y nivel de dispersión mental al inicio y al final del programa, registramos asistencia y satisfacción, y entregamos a RRHH un informe con la evolución.
Nuestra media histórica es una reducción del 31% del estrés percibido en 8 semanas. Revisa nuestra batería de test
Estas formaciones pueden encajar en el crédito de formación bonificada de tu empresa (FUNDAE). Te orientamos con la documentación necesaria para que puedas tramitar la bonificación. https://programadestres.com/formacion-bonificada-de-gestion-de-estres/
Las sesiones se integran en la jornada en franjas pactadas (a primera hora, en cambio de turno o a mediodía) y duran menos de una hora. En entornos de producción ya lo hemos hecho con operarias y equipos a turnos: funciona y se nota en el clima.
Por eso medimos. Te proponemos empezar con un piloto de 4 semanas con un solo equipo, evaluamos antes y después, y decidís con datos si ampliar a más grupos. Sin compromisos a largo plazo por adelantado.
Para ambos. Tenemos programas específicos de liderazgo con inteligencia emocional y mindfulness para dirección y mandos, y programas de base para toda la plantilla. La combinación de ambos es la que transforma la cultura.
Una app da contenido; nosotros generamos hábito, presencia humana y adaptación a vuestra realidad concreta (turnos, equipo, sector). Además medimos y rendimos cuentas de los resultados. Son soluciones complementarias: muchos clientes usan ambas.
Ambos. Impartimos en vuestras instalaciones, en nuestro propio espacio en Vigo o en directo por Zoom/Teams para equipos distribuidos. Podemos combinar formatos dentro del mismo programa.
Sí. La práctica es grupal pero nunca se expone a nadie; nadie está obligado a compartir nada personal. Los datos del informe para RRHH son agregados y anónimos.
Victoria Ambos. Lleva más de 20 años ayudando a empresas a gestionar el bienestar y a fomentar el liderazgo consciente.
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