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Formación Mindfulness – Cuidando las semillas

En este curso profundizaremos sobre todo la práctica de Mindfulness y la sabiduría interior

Ya tienes los conocimientos iniciales, ahora es el momento de ir un paso más allá. ¿Te apuntas?

Curso Mindfulness en Vigo - Nivel Profundización - Presencial y/o por zoom

mujer meditando

El conocimiento de la  práctica de mindfulness te han permitido descubrir que puedes reducir tu nivel de estrés y has tomado mayor nivel de conciencia en tu día a día.

Ahora es momento de profundizar en tu práctica y seguir ahondando en el conocimiento y desarrollo emocional con este segundo nivel.

 Precio especial reducido para matrículas confirmadas hasta el 30 de agosto de 2021

¿Para que te sirve esta formación?

      • Mayor auto gestión emocional.
      • Mayor conciencia corporal.
      • Mejora en la toma de decisiones.
      • Mayor nivel de compromiso con tu libertad interior y tu propia vida.

"Solo cuando prestes atención, te darás cuenta que el mayor ruido está en tu cabeza"

"Solo desde el silencio aparecen las respuestas"

Cronograma

Cronograma

20 Horas de formación presencial o por Zoom en directo si lo prefieres.

8 viernes en horario de 17.30 a  20.00 hrs.

Fecha Inicio: 10 de Septiembre.

Fecha final: 29 de Octubre.

Contenidos que abordamos

¿Qué contenidos?
  • La respiración, continuamos avanzando en la práctica.
  • La coherencia entre cerebro,  corazón y emociones.
  • Habitando tu cuerpo desde la conciencia.
  • Mindfulness en el día a día.
  • Conociendo al observador interior que se dispersa
  • Activando la química del bienestar y la gratitud.

¿Qué recursos tendrás?

Recursos que tendrás a tu disposición

¿Qué te llevarás del curso?

  • Guías con propuestas prácticas para tu día a día.
  • Archivos de audio que podrás descargar para practicar donde tú quieras.
  • Apoyo constante a través de e-mail para resolver todas las dudas que surjan entre cada sesión en tu práctica diaria.
  • Vídeos con prácticas de yoga exclusivo para los participantes.
  • Bibliografía adecuada para la profundización si así lo deseas.

¿Qué necesitas traer?

Tu compromiso

Haber realizado la formación inicial de 8 semanas con nosotros o con otros formadores.

Tu compromiso personal para la práctica diaria.

Ganas de disfrutar de cada clase y de la energía compartida del grupo

Ropa cómoda.

Mi compromiso

Si ya eres alumn@ del centro sabes que voy a acompañarte durante este recorrido dándo lo mejor de mis conocimientos y experiencia. 

Desde la humildad y la escucha asertiva para resolver todas las dudas que surjan durante la práctica.

Si es la primera vez que vienes, serás bienvenid@.

Te aportaré la confianza necesaria para que te expreses y te sientas con comodidad, en un entorno de práctica serena y segura. 

Descarga información

Protocolo prevención Covid

Nuestro centro adaptándose a las circunstancias actuales, adopta todas las medidas de seguridad para la formación.

Hemos invertido en 2 equipos de Purificación de Aire Dyson con filtros HEPA que garantizan una purificación del 99.95% del aire con indicación visual permanente de los niveles.

Hemos preparado el espacio para una práctica segura y saludable con aforo súper reducido,  donde cada esterilla está a 1,5 mts. de distancia.

Cumplimos con todas las indicaciones de las autoridades sanitarias. 

Todos los participantes deben asistir con mascarilla y mantenerla durante toda la duracion de la clase.

Recuerda “Protegerte es protegernos a todos”

Formación Bonificada

Esta formación puede ser bonificada con los créditos de formación de la Fundae si estás dentro del Régimen General de la Seguridad Social.

Gestionamos directamente como Entidad Organizadora Externa  si tu empresa así lo necesita.

Consulta requisitos y condiciones a través del formulario.

Logo Fundación Estatal para la formación en el empleo

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