Saltar al contenido
Inicio » Blog » Estilos de Yoga » La mente puede ser transformada

La mente puede ser transformada

Para que sirve la meditación

Hace tiempo acudí a una conferencia del Lama Sogyal Rinpoche y le escuché una frase, que a pesar de ser absolutamente clara y concisa encierra toda la sabiduría de los meditadores.

“Tal como el agua si no la remueves se vuelve clara, así tu mente si no la agitas, encontrará la paz”

Siguiendo con el símil del agua, efectivamente si en un cubo tienes agua con partículas en suspensión cuando dejas de removerla queda clara, cayendo al fondo la suciedad.

Pues cuando meditas pasa exactamente lo mismo, cuando comienzas con la práctica de la meditación los pensamientos se agolpan uno tras otros, y lejos de calmarse tu mente parece más activa, pero si persistes llega un momento en que tu mente comienza a ser libre, y te aseguro que es una experiencia maravillosa, que deberías intentar probar.

La cualidad más maravillosa de la mente es que puede ser transformada y para eso el yoga nos da la meditación. “Solo debes practicarla”

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Información básica sobre protección de datos Ver más

  • Responsable: Victoria Ambrós.
  • Finalidad:  Moderar los comentarios.
  • Legitimación:  Por consentimiento del interesado.
  • Destinatarios y encargados de tratamiento:  No se ceden o comunican datos a terceros para prestar este servicio.
  • Derechos: Acceder, rectificar y suprimir los datos.
  • Información Adicional: Puede consultar la información detallada en la Política de Privacidad.

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Descubre más desde Programa Destres

Suscríbete ahora para seguir leyendo y obtener acceso al archivo completo.

Seguir leyendo

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Contiene enlaces a sitios web de terceros con políticas de privacidad ajenas que podrás aceptar o no cuando accedas a ellos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad