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Conferencia Mindfulness una práctica para el bienestar

El próximo viernes 11 de Marzo impartiré esta conferencia de entrada libre y gratuita sobre

“Mindfulness una práctica para el bienestar”

en las instalaciones del Club de Montañeros Peña Trevinca.

Lugar: C/Brasil 46 – Ent. 36204- Vigo

Días: 11 de Marzo 2016 

Hora: 20.30 

Entrada: Libre y gratuita.

Conferencia el 11 de Marzo en Vigo - Entrada Libre: "Mindfdulness una práctica para el bienestar"

Conferencia el 11 de Marzo en Vigo – Entrada Libre y Gratuita: “Mindfdulness una práctica para el bienestar”

En esta charla abordaremos los siguientes puntos:

 ¿Qué es mindfulness?
 ¿Cuáles son sus efectos?
 ¿Para qué practicarlo?
 ¿Dónde se practica?
 ¿Cómo lo hacemos?
 ¿Cuándo lo haremos?

Estaré encantada de que compartamos también una pequeña práctica que te permita conocer por experiencia la sensación que se percibe.

Y comentaremos al final cualquier duda que te pueda surgir.

 

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