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#formación_gestión_estrés_laboral

Mindfulness-Atendo

Cuidando a los equipos con mindfulness

Cuidar a los equipos de trabajo con mindfulness es una opción que favorece a los participantes y a sus empresas y así lo entienden en la empresa Atendo de atención centrada en las personas. Que las trabajadoras encuentren un lugar de conexión más allá de la realización de sus tareas, que les facilite la escucha, la empatía, la amabilidad y la compasión en los momentos que la necesiten y que favorezca su estado de bienestar interior fue la motivación para realizar esta formación. Con esa intención se realizó este programa de Mindfulness para la gestión… Leer más »Cuidando a los equipos con mindfulness
definición de estrés Lázarus

Prevención de estrés con mindfulness en Denso

  • Victoria 
“Prevención de estrés con Mindfulness – El diálogo de la mente y el cuerpo” La semana pasada impartí la formación de “Prevención de estrés con Mindfulness – El diálogo de la mente y el cuerpo ” en la empresa Denso  en Vigo. Lo interesante de esta formación fue la implicación de los participantes en los ejercicios prácticos que les propuse. También me sorprendió la respuesta a posteriori de algunos participantes cuando finalizó la formación. Una de las participantes cuando salimos me comentó que estaba muy interesada en la práctica de mindfulness y que había intentado… Leer más »Prevención de estrés con mindfulness en Denso
Mindfulness empresarial

Formaciones impartidas

Desde el año 2006 impartiendo formación para la gestión de estrés, hace que esta labor de sus frutos en el entorno empresarial tanto de pequeñas, medianas y grandes empresas. Las experiencias positivas de los participantes en las formaciones y de sus empresas son un referente que nos estimula para seguir en esta tarea “Generar entornos de trabajo saludables reduciendo los niveles de estrés” Aquí podéis ver algunas de las formaciones impartidas hasta el momento en distintas empresas por la autora de este proyecto. Si desea que impartamos formación en su empresa o cualquier otra consulta puede… Leer más »Formaciones impartidas
estrés y afecciones que produce-presentación

Los efectos del estrés en la salud

He realizado un resumen del curso realizado por el MIT(Massachusetts Institute of Technology) sobre los efectos que el estrés produce en la salud y que creo que es interesante que podamos conocer con un poco más de detalle para tomar conciencia de que no es un problema menor, y más aún que podemos “PREVENIRLO” Estrés y sus afecciones from Victoria Ambrós Domínguez
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