mindfulness y gestión de estrés laboral

“Gestión de estrés con Mindfulness- Generando entornos de trabajo saludables” para el grupo empresarial Civisglobal  Es imprescindible dar visibilidad a los efectos que el estrés crónico aunque sea de baja intensidad produce en la salud física y emocional y también cómo sus efectos acaban siempre repercutiendo en el equipo o grupo de trabajo. El principal problema del estrés es que pasa desapercibido, por eso en medicina se le denomina ya “El enemigo silencioso” Se trata de dar visibilidad a los efectos del estrés y conocer las prácticas que nos ayudan a gestionarlo Tenemos la idea de… Leer más »Gestión de estrés con mindfulness, generando empresas saludables