Ponencia “Mindfulness generando entornos de trabajo sin estrés” impartida en ViaVigo
Aceleradora de empresas y emprendedores de Zona Franca de Vigo – Octubre 2015
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Los beneficios de la meditación – (Resultados científicos)
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Relajación Autógena guiada.
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La meditación en Atención Plena – Jon Kabat- Zinn
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Que es Mindfulness otro buen video que comparto.
La plasticidad cerebral – Richard Davison
Nuestro cerebro está diseñado para cambiar en función de nuestra experiencia.
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Guía sobre el estrés y los efectos en el entorno laboral -OSHA
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