Este test breve, inspirado en el marco del Copenhagen Burnout Inventory (uno de los instrumentos más utilizados para evaluar el agotamiento personal y laboral), te ayuda a reconocer señales de burnout silencioso que no siempre son evidentes. Tardarás unos 3 minutos. Al final verás tu resultado al instante.
Esta herramienta es de autoconocimiento y no constituye un diagnóstico clínico. No sustituye la valoración de un profesional de la salud.
Resultado orientativo, no diagnóstico. Si el agotamiento afecta tu día a día de forma persistente, consulta con un profesional de la salud.
Programa Destres® ayuda a personas y equipos a reconocer y revertir el agotamiento antes de que se convierta en baja, con un método basado en neurociencia aplicada y mindfulness.