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Hola, soy Victoria Ambrós, creadora de Programa Destres ®.
Este programa está desarrollado para enseñar las técnicas de Reducción de Estrés con Mindfulness a las personas dentro y fuera de las organizaciones.
Durante 20 años trabajé como directiva en empresas de diferentes sectores (Industriales, Formativos, Consultoría y Recursos Humanos) y el estrés hizo mella en mi salud hasta el punto de enfermarme.
Desde entonces he recorrido un largo camino hasta descubrir y aprender las técnicas más efectivas que podía para minimizar el impacto del estrés en mi vida.
Después vinieron muchos años de formación y práctica que se extienden hasta la actualidad para procurar compartir ese aprendizaje con todos los que necesitaran reducir el impacto del estrés en su vida y sobre todo, tratando de enseñar estas técnicas como «Medidas de prevención de estrés y burn-out»
Desde el mes de Mayo del 2018 dirijo el Centro «Universoyoga» para facilitar las formaciones individuales y grupales para aquellas organizaciones que no dispongan del espacio adecuado.
Puedes seguir mis publicaciones en linkedin
En el año 2008 y 2010 participo en los “Congresos Internacionales de la SEAS«, Sociedad Española para el estudio de la Ansiedad y el Estrés, a la cual pertenezco como miembro asociado.
Desde el año 2013, imparto formación también para grupos abiertos de «Mindfulness para gestión de estrés».
Desde el año 2018 formo parte del equipo multidisciplinar de la «Clínica NutriSalud» (Unidad Estrés y Ansiedad).
Profesora de Yoga
registrada en Yoga Alliance Yoga Alliance
desde 2018 – Reg. Nº PFY 290
Formadora de Formadores
Yacep Yoga Alliance
Con más de 10.000 horas
de experiencia docente
Desde el año 2007 imparto formación para la gestión de estrés e inteligencia emocional, en empresas e instituciones como:
- Grupo Galadtrans-Alianza Logistic
- Acción contra el Hambre.
- Ibersys Seguridad y Salud.
- Grupo Kaleido Logistics.
- Banco Santander
- Borg Warner
- IGAPE
- CLECE
- COGAMI
- Saraiva Senior
- Grupo P&A Consultores
- Norprevención y Norserfor.
- Atendo.
- Cruz Roja España
- Grupo COPO
- Grupo DIA
- Ministerio de Hacienda
- GDR Mos
- Mutua Gallega.
- Grupo FEMXA.
- NUMARSI.
- Grupo Denso
- Gándara International School
- CIM Soutomaior – Concello de Soutomaior
- FORMEGA – Fundación Galega do Metal
- Concello de Porriño
- Concello de Mos
- Grupo Avanza – Ourense
- Concello de Vigo – Consellería de Igualdade
- Grupo Avanza – VITRASA
- AJE Galicia – Vigo.
- Grupo Civis Global.
- Forgal Talent
En el año 2019 comienzo el proyecto:
«Mindfulness en la Escuela» dentro de la formación a los alumnos y a los profesores:
- La Respiración como herramienta para la gestión emocional – IES Politecnico de Vigo -Talleres para alumnos 3º ESO:
- Curso Mindfulness va a la Escula para Acompañantes – Gándara International School
- Taller Mindfulness en el aula – Colegio Miralba –Jesuitinas Vigo
- Taller para alumnos de FP. «Respiracion para el bienestar emocional» ►IES. Montecelo.
- Talleres de Mindfulness en la escuela (en los que participaron 300 niños de primaria) ► CEIP Nº 2 – Tuy – PROYECTO ERASMUS
- Curso «Mindfulness va a la escuela» para profesores ► CEIP Nº 2 -Tuy
- Talleres de Mindfulness para profesores ► IES Terra de Turonio.
Autora:
En el año 2012, publico mi primer libro “Técnicas de Reducción de Estrés“ que solo pretende acercar las técnicas de relajación a todos aquellos que queráis disponer de herramientas que os faciliten el control de estrés.
Sigo profundizando en mi formación
- 2013 – Realizo la formación de “Executivas de Galicia” profundizando en técnicas de gestión de habilidades personales y liderazgo.
- 2014 – Realizo la especialización en “Inteligencia Emocional Plena y Mindfulness para regular las emociones“ en la Universidad de Málaga.
- 2015 – Participo en las “IV Jornadas de Mindfulness va a la Escuela” – Universidad de Barcelona.
- 2017 – Curso “Neurobiología del dolor” – Impartido por el Dr. Arturo Goicoechea
- 2018 – Especialización de “Mindfulness y Psicoterapia” – Universidad de Málaga
- 2019 – Neurociencia Cerebral – Interacción Cerebro-Cuerpo -Nirakara.
Certificaciones y reconocimientos
Sociedad Española para el estudio del estrés y la ansiedad.
Contacta con nosotros
Puede visitar Nuestras Instalaciones: C/ Caleira 5 – 36210- Vigo
Si lo prefiere puede contactar por teléfono o WhatsApp en el 667 99 48 19 en horario de oficina.