La biblioteca del bienestar nace en 2004 y se va construyendo día a día desde entonces.
Todas las formaciones impartidas por mi Victoria Ambrós se han ido alimentando y enriqueciendo de diversas fuentes:
Principalmente de fuentes de la tradición más reputada de yoga, meditación, neurociencia, liderazgo, comunicación, anatomía, fisiología y más.
Tratar de acercarse a la salud emocional y mental y al bienestar como un ecosistema de mente-cuerpo implica desde el principio mi compromiso con la rigurosidad en el estudio y en los conocimientos compartidos.
Desde el año 2004 no he dejado de enseñar, estudiar, aprender y seguir enseñando, así que si este recurso te interesa y quieres profundizar puedo compartir contigo el contenido además de este resumen presentado aquí solo cubre el formulario y dime cuál te interesa.
No caben aquí de momento todos los estudios analizados y estudiados pero poco a poco se irá complementando con ayuda de la IA.
#BibliotecaBienestar #Estrés #Mindfulness #Relajación #Neurociencia #Liderazgo #RRHH #Comunicación #Yoga #Salud