“Prevención de estrés con MindfulnessEl diálogo de la mente y el cuerpo”La semana pasada impartí la formación de “Prevención de estrés con Mindfulness – El diálogo de la mente y el cuerpo ” en la empresa Denso en Vigo.Lo interesante de esta formación fue la implicación de los participantes en… Leer más »Prevención de estrés con mindfulness
Hace algunos días finalizamos la formación de “Técnicas de auto gestión de estrés” para los trabajadores de Cruz Roja Española en Vigo y en Pontevedra. Como era de esperar a pesar de haber impartido 3 sesiones, el tiempo se ha quedado corto para la amplitud y profundidad requerida para los… Leer más »Técnicas de auto gestión de estrés en Cruz Roja Española
Hace tiempo que la empresa Borg Warner está desarrollando actividades entre sus equipos que les favorezcan una mejora en la calidad de vida a nivel físico y también mental.Este año la responsable de formación me dijo que le interesaba mucho poder facilitar a sus equipos de trabajo una formación para… Leer más »Mindfulness para gestión de estrés en Borg Warner
Mindfulness para gestión de estrés en el Igape. Muchas veces podéis leer que la mejor medida de salud laboral es la prevención y ahora ya se esta introduciendo una disciplina que es la vigilancia de la salud dentro de la PRL (Prevención de Riesgos Laborales) porque es mucho más fácil… Leer más »Mindfulness para gestión de estrés en Igape
Así fue la experiencia del curso de Mindfulness para gestión de estrés y burn-out para trabajadores de Cogami.
Mindfulness en el Banco Santander de Vigo – Be Healthy 2018 Esta campaña realizada por el grupo a nivel global, es una propuesta para crear consciencia sobre la salud en sus trabajadores. Y este año me han pedido si podría impartir una ponencia sobre: “Mindfulness una práctica para el bienestar… Leer más »Mindfulness en el Banco Santander de Vigo
Así comenzó la formación de “Mindfulness para gestión de estrés” en Saraiva para todos los trabajadores que quisieron inscribirse en esta formación. Es tan importante que la empresa cuide de sus equipos y que ellos así lo entiendan, que cuando realizaron la propuesta de esta formación se inscribieron más de… Leer más »Mindfulness para gestión de estrés en Saraiva
“Gestión de estrés con Mindfulness- Generando entornos de trabajo saludables” para el grupo empresarial Civisglobal Es imprescindible dar visibilidad a los efectos que el estrés crónico aunque sea de baja intensidad produce en la salud física y emocional y también cómo sus efectos acaban siempre repercutiendo en el equipo… Leer más »Gestión de estrés con mindfulness, generando entornos de trabajo saludables
Hoy Gestión de estrés con Mindfulness en la empresa Distribuidora Internacional de Alimentación. Dentro la celebración de la Semana de prácticas Saludables en la empresa Distribuidora Internacional de Alimentación – “Dia” he tenido el placer de impartir un taller de Gestión de estrés con Mindfulness como herramienta de gestión, prevención y… Leer más »Gestión de estrés con Mindfulness en empresa distribuidora
Así finalizaron los últimos cursos de Mindfulness Durante el primer semestre de este año 2017 tuvieron lugar los cursos de Mindfulness: Nivel Inicial : Mindfulness para gestión de estrés. Edición Abril Nivel Avanzado: Mindfulness Nivel 2 – Finalizado en Junio Los resultados han sido éstos desde el punto de vista… Leer más »Así finalizaron los últimos cursos de Mindfulness
Valoración del curso Mindfulness de febrero 2017 que han facilitado los participantes. Cada vez que finaliza una formación como sabéis ya es indispensable realizar una encuesta donde los participantes den su opinión en relación a los diferentes aspectos de calidad, contenidos y formadora del curso. Es importante esta valoración porque… Leer más »Valoración del curso Mindfulness de febrero 2017
El “Taller de Mindfulness para educadores y padres en A Rúa” ha suscitado un interés especial en los medios de comunicación de la zona de Valdeorras. Tanto fue que además de las entrevista de radio Cope que podéis ver al final de este artículo, el periódico “La Región” envió a… Leer más »Taller de Mindfulness para educadores y padres en A Rúa en imágenes
El pasado sábado 21 de enero impartí el taller de “Mindfulness para educadores y padres” y me alegró muchísimo el conocer que cada vez los adultos estamos más preocupados por trasladar a los niños un mundo más amable y también por aportarles herramientas que les faciliten su vida en un… Leer más »Reflexiones sobre Mindfulness para educadores y padres
Este año 2016 ha sido particularmente especial y lleno de alegría porque cada vez la práctica de Mindfulness está penetrando más en las empresas y personas particulares que se benefician de sus efectos.También es especial porque todos los participantes que han realizado las formaciones, han dado una excelente nota en… Leer más »Un año de Mindfulness
“Desarrollando el bienestar interior” fue el taller que impartí el pasado 28 de noviembre para el Proyecto Vives de Acción contra el Hambre en Villagarcía de Arosa y así fue la valoración de la coordinadora. Aquí podéis ver un resumen en imágenes del desarrollo del taller. En este taller los… Leer más »Desarrollando el bienestar interior – Proyecto Vives
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="50" width="200" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="520" width="924" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="20" width="20" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="607" width="807" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="620" width="845" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="620" width="620" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="620" width="859" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="620" width="842" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="534" width="859" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="338" width="450" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="571" width="874" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="311" width="750" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="620" width="766" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="467" width="643" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="620" width="829" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)