Nuestra propuesta de valor

Curso "Mindfulness Individual "

Presencial o vía Web - Tú eliges

 

 


+ Información 

 

Entrena tu atención y entrenarás tu mente

Entrena tu respiración y entrenarás tu mente.

Conoce a través de nuestro programa, el método para reducir tu estrés y lograr equilibrio interior.

Empezarás a notar cambios desde el primer mes de práctica.

Mindfulness es un enfoque intencionado de la atención de nuestra mente.

Te permite observar sin esfuerzo ni valoraciones tus sensaciones corporales, emociones y pensamientos, mientras los estás viviendo.

Trabajamos con la respiración, el cuerpo y la mente.

¿Buscas una técnica efectiva que consiga reducir tu estrés y gestionar tus emociones con mayor serenidad?

 

Quizá llevas algún tiempo buscando un método que te ayude a manejar tus emociones, pero la información que encuentras en la web no te lleva a ningún lado y tienes la sensación de estar perdiendo el tiempo,

¿Cómo puedes solucionarlo?

 

¿Eres un directivo que busca mejorar las relaciones entre sus empleados y evitar el estrés laboral?

Sabes que hay temporadas en donde la carga de trabajo es muy intensa y has notado que tus empleados sufren tensiones que perjudican sus buenas relaciones.

¿Estás buscando un método que reduzca el estrés y las bajas laborales de tus trabajadores.?

¿Cómo puedes conseguirlo?

 

¿Eres empresario  y necesitas reconectarte para estar lleno de energía y dar lo mejor de ti?

 

Tus quehaceres diarios requieren de ti toda tu energía, pero a veces sientes que no puedes con todo. Tu energía disminuye y no sabes cómo remediarlo, necesitas un método efectivo pero temes pedir apoyo porque quieres garantías de que tu privacidad será preservada ante todo.

¿Dónde puedes acudir?