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Formacion específica para grupos de empresa

¿Quiere generar un entorno laboral saludable?

¡Podemos ayudarle!

Lo que dicen los participantes de nuestras formaciones

Libia Iglesias
Libia Iglesias
2024-05-01
Me sentí muy cómoda y tranquila. Fué muy reconfortante estar con Victoria , la profe del curso. Salía de las clases muy motiada. Lo recomiendo a todas esas personas que necesiten un poco más de serenidad , de paz...para encontrarse mejor consigo mismas , con su vida y con el mundo. Muchas gracias Victoria.
Mónica Riveiro
Mónica Riveiro
2023-10-18
He asistido a varios talleres y cursos con Victoria y en todos he aprendido y me han aportado conocimientos y prácticas que ayudan a mi bienestar, a centrarme e incluso a remodelar mis pensamientos. Es una gran profesional, seré reincidente 🙂 Gracias Victoria.
Jose Garcia
Jose Garcia
2023-10-18
Es una profesional excelente y una gran persona que se involucra muy mucho con sus alumnos
Antonio Reinoso
Antonio Reinoso
2023-10-18
No creía en esto mas debo decir que he quedado sorprendido con lo que me está ayudando para enfretarme a la vida. GRACIAS.
Aurora Estevez Alonso
Aurora Estevez Alonso
2023-10-17
Para mi es una nueva experiencia que me aporta sosiego, paz , me ayuda a soportar el dolor crónico que padezco Victoria Ambrós, es una profesora excelente , con una paciencia inmensa, que transmite toda ella empatía, que es una parte fundamental , al menos para mí, para que las técnicas mindfulness funcionen . Como profesora de yoga terapeutico , estoy aprendiendo mucho, y me ayuda no solo en las técnicas, sino psicologicamente . Solo puedo decir cosas positivas , y para mí haber encontrado universo Yoga y a Victoria Ambrós fue todo un descubrimiento . Abrazos miles para ella y nuestro grupo de mindfulness, el cual es un grupo donde todo es empatía.
Maria Dolores Mourelos Caneda
Maria Dolores Mourelos Caneda
2023-10-17
El programa Destres me ha ayudado tanto a nivel personal y emocional como a nivel laboral. Ha sido todo un descubrimento que ya forma parte de mi día a día. Estoy muy agradecida a Victoria por las enseñanzas que transmite y que me han ayudado en mi crecimiento personal. Namasté 🙏
Aida
Aida
2023-10-17
Totalmente recomendable. Victoria es una gran persona y profesional. Muy cercana, empática. Te ofrece herramientas para poder sentirte más en calma y tranquila. Te ayuda con la gestión del estrés desde la práctica y la constancia. Me senti muy a gusto con su programa
Beatriz Dominguez
Beatriz Dominguez
2023-10-17
Absolutamente recomendables las formaciones y cursos que imparte Victoria. La práctica del Mindfulness es una herramienta maravillosa para la regulación emocional. A día de hoy el estrés o la ansiedad son cada vez problemas más presentes en la población y la práctica del Mindfulness de la mano de Victoria y su programa Destres es garantía de éxito! Gracias por todo Victoria, un lujo haberte encontrado en mi camino.

Mindfulness en centros de enseñanza

¡Mindfulness va a la escuela!

¡Para generar un ambiente sereno de aprendizaje y desarrollo!

Formación Individual

¡Respiración para la calma!

¡Formación Individual!

Formación Individual

No puede asistir a un curso de mindfulness en grupo

¡Le propongo una formación individual!

Curso Mindfulness Online

Es la práctica más efectiva para gestionar las reacciones automáticas reduciendo los síntomas de estrés y de descontrol que algunas veces nos invaden.

Bienestar laboral

Facilitamos el espacio de práctica necesario para generar Bienestar Laboral en las empresas como un instrumento de apoyo a los trabajadores.

para qué sirve la meditación

¿Qué es Mindfulness y cuáles son sus beneficios?

Mindfulness se le traduce como «Atención Plena»

La práctica proviene de la meditación budista, aunque fue introducida en el entorno sanitario de occidente por el Dr. Kabat-Zinn en el año 1978

Se centra en la profunda interconexión entre mente y cuerpo. Conciencia y Compasión

Mindfulness es la capacidad natural de nuestra mente para centrarse en el momento presenteen lugar de estar pendiente del pasado  o del futuro.

Testimonios

Parte fundamental de la formación en gestión de estrés que imparto, son las opiniones de los participantes y los efectos que la formación ha tenido en su día a día.
Recibir sus opiniones me permiten  adaptar la formación  lo mejor posible a sus necesidades.

Contacta con nosotros

Puede visitar Nuestras Instalaciones: C/ Caleira 5 – 36210- Vigo o también puede contactar a través del siguiente formulario, le responderemos a la mayor brevedad.
Si lo prefiere puede contactar por teléfono o WhatsApp en el 667 99 48 19 en horario de oficina.

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