Nuestro centro permanece cerrado hasta nuevo aviso

SUSPENSIÓN ACTIVIDAD ALERTA SANITARIA COVID-19Puedes continuar con tu práctica a través de los recursos de nuestro canal de Youtube

 

NOTA:Toda la formación presencial bonificada y de empresas queda suspendida hasta que las autoridades permitan el reinicio según nota de SEPE Y FUNDAE

Recursos para reducir el estrés en tiempos de Covid19

Webinars gratuitos en tiempos COVID19- Estamos Contigo

El próximo 22 de Abril a las 18.00 hrs. impartiré el Webinar Gratuito

"Generando calma y bienestar"

Puedes inscribirte a través de este link

Estamos Contigo

Entrena tu atención y entrenarás tu mente

Entrena tu respiración y entrenarás tu mente.

Dialoga con tu cuerpo para calmar tu mente

Práctica de Relajación guiada

Puedes continuar con tu práctica de mindfulness  a través de nuestro canal de youtube

Conoce a través de nuestro programa, el método para reducir tu estrés y lograr equilibrio interior.

Empezarás a notar cambios desde el primer mes de práctica.

Información de Programa Destres con Mindfulness

 

Conéctate con el momento presenta - practica mindfulness

Mindfulness es un enfoque intencionado de la atención de nuestra mente.

Te permite observar sin esfuerzo ni valoraciones tus sensaciones corporales, emociones y pensamientos, mientras los estás viviendo.

Trabajamos con la respiración, el cuerpo y la mente.

Victoria Ambrós – Formadora Mindfulness y creadora de Programa Destres

Pasión por el desarrollo de las personas y de las empresas saludables

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¿Buscas una técnica efectiva que consiga reducir tu estrés y gestionar tus emociones con mayor serenidad?

 

Quizá llevas algún tiempo buscando un método que te ayude a manejar tus emociones, pero la información que encuentras en la web no te lleva a ningún lado y tienes la sensación de estar perdiendo el tiempo,

¿Cómo puedes solucionarlo?

 

¿Eres un directivo que busca mejorar las relaciones entre sus empleados y evitar el absentismo laboral?

Sabes que hay temporadas en donde la carga de trabajo es muy intensa y has notado que tus empleados sufren tensiones que perjudican sus buenas relaciones.

¿Estás buscando un método que reduzca el estrés y las bajas laborales de tus trabajadores.?

¿Cómo puedes conseguirlo?

 

¿Eres empresario  y necesitas reconectarte para estar lleno de energía y dar lo mejor de ti?

 

Tus quehaceres diarios requieren de ti toda tu energía, pero a veces sientes que no puedes con todo. Tu energía disminuye y no sabes cómo remediarlo, necesitas un método efectivo pero temes pedir apoyo porque quieres garantías de que tu privacidad será preservada ante todo.

¿Dónde puedes acudir?

 

Formación en gestión de estrés para empresas

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