Formaciones para grupos de empresa
Para dotar a las personas de las habilidades y la capacidad de gestionar la tensión, recuperar el enfoque y transformar la forma en que trabajan y se relacionan.
¿Quiere generar entornos saludables de trabajo?
Lo que dicen los participantes de nuestras formaciones
Mindfulness en centros de enseñanza
¡Para generar un ambiente sereno de aprendizaje y desarrollo!
¡Mindfulness va la escuela!
Formaciones Individuales
Conferencias y formaciones impartidas
Cuidando la Salud Mental en el Trabajo – Prácticas para
Si esta propuesta resuena en tu organización y quieres saber cómo podemos implementar estas prácticas para el bienestar, solo…
Mindfulness para el bienestar en Lonza
En días pasados tuve el inmenso placer de compartir unos talleres sobre los efectos del estrés en las personas y…
Mindfulness para deportistas, en qué los beneficia
El otro día me comentaba un fisioterapeuta especializado en recuperación de lesiones deportivas que había leído un artículo dónde se…
Las personas se van de las empresas por los ambientes
Victoria Ambrós – Formadora en técnicas de reducción de estrés “Las personas se van de las empresas por los ambientes de…
Mindfulness en CIFP A XUNQUEIRA
Todo el proyecto de Mindfulness para jóvenes nació con la semilla de una alumna que cuando tenía 11 años participó…
Cuidando la salud mental en el trabajo – CEP –
Cuidando la salud mental en el trabajo. Conferencia impartida en la Confederación de Empresarios de Pontevedra. Resumen de la experiencia…
Sueño y descanso. Prevención para la salud y consumo
Sueño y Descanso. Prevención para la Salud y consumo de Sustancias adictivas – ed. 2024 Este ha sido el tema…
¿Qué es Mindfulness y cuáles son sus beneficios?
Mindfulness se le traduce como «Atención Plena»
Se centra en la profunda interconexión entre mente y cuerpo.
Conciencia y Compasión
Mindfulness es la capacidad natural de nuestra mente para centrarse en el momento presente, en lugar de estar pendiente del pasado o del futuro.
Curso Mindfulness Online
Es la práctica más efectiva para gestionar las reacciones automáticas reduciendo los síntomas de estrés y de descontrol que algunas veces nos invaden.
Bienestar laboral
Facilitamos el espacio de práctica necesario para generar Bienestar Laboral en las empresas como un instrumento de apoyo a los trabajadores.
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No pierdas tu crédito de Fundae, acumula para el 2026,
¿Cómo puedes acumular el crédito de Fundae para el 2026? El artículo 11 del Real Decreto 694/2017, que desarrolla la Ley…
¿Cuánto cuesta el estrés en tu empresa?
¿Cuánto cuesta el estrés en tu empresa? Siempre digo que para modificar o mejorar algo en la vida, en la empresa,…
¿Cómo reducir la ansiedad y conectar con la calma?
Desde un estado de ansiedad o angustia, puedes llegar a la calma con pocos gestos como son tu postura corporal…
Escucha tu silencio interior
El silencio interior supera cualquier sonido. Sabes, es curioso, estamos tan acostumbrados a ser bombardeados de estímulos externos que parece una…
Si la salud mental importa…
¿Qué hacemos para cuidarla en los entornos laborales? Este es el inicio de una reflexión que quiero compartir aquí y te…
Curso Mindfulness y Autocuidado emocional
Mindfulness y Autocuidado Emocional es el curso para profundizar en la práctica de aquellas personas que ya tienen una base…
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