Nuestras propuestas de valor

Conoce a través de nuestro programa, el método para reducir tu estrés y lograr equilibrio interior.

Empezarás a notar cambios desde el primer mes de práctica.

¡Descubre cómo mantener la calma y el autocontrol aún en situaciones complejas!

Información de Programa Destres con Mindfulness

Mindfulness es un enfoque intencionado de la atención de nuestra mente.

Te permite observar sin esfuerzo ni valoraciones tus sensaciones corporales, emociones y pensamientos, mientras los estás viviendo.

Trabajamos con la respiración, el cuerpo y la mente.

Conéctate con el momento presenta - practica mindfulness

¿Buscas una técnica efectiva que consiga reducir tu estrés y gestionar tus emociones con mayor serenidad?

Quizá llevas algún tiempo buscando un método que te ayude a manejar tus emociones, pero la información que encuentras en la web no te lleva a ningún lado y tienes la sensación de estar perdiendo el tiempo,

¿Cómo puedes solucionarlo?

¿Eres un directivo que busca mejorar las relaciones entre sus empleados y evitar el estrés laboral?

Sabes que hay temporadas en donde la carga de trabajo es muy intensa y has notado que tus empleados sufren tensiones que perjudican sus buenas relaciones.

¿Estás buscando un método que reduzca el estrés y las bajas laborales de tus trabajadores.?

¿Cómo puedes conseguirlo?

¿Eres empresario  y necesitas reconectarte para estar lleno de energía y dar lo mejor de ti?

Tus quehaceres diarios requieren de ti toda tu energía, pero a veces sientes que no puedes con todo. Tu energía disminuye y no sabes cómo remediarlo, necesitas un método efectivo pero temes pedir apoyo porque quieres garantías de que tu privacidad será preservada ante todo.

¿Dónde puedes acudir?