Nuestro centro permanece cerrado hasta nuevo aviso
Puedes continuar con tu práctica a través de los recursos de nuestro canal de Youtube
NOTA:Toda la formación presencial bonificada y de empresas queda suspendida hasta que las autoridades permitan el reinicio según nota de SEPE Y FUNDAE
Recursos para reducir el estrés en tiempos de Covid19
Webinars gratuitos en tiempos COVID19- Estamos Contigo
El próximo 22 de Abril a las 18.00 hrs. impartiré el Webinar Gratuito
"Generando calma y bienestar"
Puedes inscribirte a través de este link
Entrena tu atención y entrenarás tu mente
Entrena tu respiración y entrenarás tu mente.
Dialoga con tu cuerpo para calmar tu mente
Práctica de Relajación guiada
Puedes continuar con tu práctica de mindfulness a través de nuestro canal de youtube
Conoce a través de nuestro programa, el método para reducir tu estrés y lograr equilibrio interior.
Empezarás a notar cambios desde el primer mes de práctica.
Mindfulness es un enfoque intencionado de la atención de nuestra mente.
Te permite observar sin esfuerzo ni valoraciones tus sensaciones corporales, emociones y pensamientos, mientras los estás viviendo.
Trabajamos con la respiración, el cuerpo y la mente.
Victoria Ambrós – Formadora Mindfulness y creadora de Programa Destres
Pasión por el desarrollo de las personas y de las empresas saludables
Leer +¿Buscas una técnica efectiva que consiga reducir tu estrés y gestionar tus emociones con mayor serenidad?
Quizá llevas algún tiempo buscando un método que te ayude a manejar tus emociones, pero la información que encuentras en la web no te lleva a ningún lado y tienes la sensación de estar perdiendo el tiempo,
¿Eres un directivo que busca mejorar las relaciones entre sus empleados y evitar el absentismo laboral?
Sabes que hay temporadas en donde la carga de trabajo es muy intensa y has notado que tus empleados sufren tensiones que perjudican sus buenas relaciones.
¿Estás buscando un método que reduzca el estrés y las bajas laborales de tus trabajadores.?
¿Eres empresario y necesitas reconectarte para estar lleno de energía y dar lo mejor de ti?
Tus quehaceres diarios requieren de ti toda tu energía, pero a veces sientes que no puedes con todo. Tu energía disminuye y no sabes cómo remediarlo, necesitas un método efectivo pero temes pedir apoyo porque quieres garantías de que tu privacidad será preservada ante todo.
Formación en gestión de estrés para empresas
Javier Lago
Amalia G.V
Juan Luis Castro Rodríguez
Coordinador de Centro de día opina sobre el curso de Cogami
Noelia López Vázquez recomienda el curso de Mindfulness
Fernando Pérez recomienda Programa Destres
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Sonia Formoso Aldir recomienda Programa Destres
Ainhoa opina sobre el curso de Mindfulness
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