Entrevistas en EsRadio Galicia – Las Mañana en Galicia

Entrevistas en EsRadio Galicia son Sandra Fares y con Maite Garrido que podrás escuchar a través de este link

Cada semana iremos añadiendo contenidos prácticos y teóricos para comprender mejor el estrés, y los beneficios de la práctica de mindfulness para generar bienestar emocional y calma mental.

En las primeras semanas hablamos de:

• ¿Cómo nació Programa Destres?
• Qué es Mindfulness
• Quien puede practicarlo.
• Qué necesitamos para la práctica