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Curso Mindfulness en directo vía web

Próximo curso Mindfulness para reducción de estrés con sesiones en Directo vía Web

Edición Especial - Empezamos el 22 de Mayo

 

Calendario:

Fecha Inicio: 22 de Mayo

Fecha final: 10 de Julio

8 semanas con 1 sesión en directo por semana.

Horario:

Viernes de 18.00 a 20.00 hrs.  Conexión vía plataforma Web en directo

Objetivos:

En la circunstancias actuales que estamos viviendo nos centraremos sobre todo en los recursos que tenemos y podemos movilizar para generar equilibrio y bienestar a nivel físico y emocional.

En cada sesión compartiremos conocimientos teóricos y prácticos para que a través de la experiencia consigas conectar con ese espacio interior de serenidad y calma.

¿Qué necesitas para realizarlo?

Tu compromiso personal para la práctica diaria.

Ganas de disfrutar de cada sesión y ropa cómoda, el resto lo ponemos nosotros.

Conexión a internet por cualquier dispositivo (Pc, tablet, smartphone) Puedes ver más información aquí o consultarnos cualquier duda que tengas.

¿Qué te llevarás del curso?

    • Material didáctico de elaboración propia en constante evolución.
    • Guías con propuestas prácticas para tu día a día.
    • Vídeos con ejercicios de conciencia corporal.
    • Archivos de audio que podrás descargar para practicar donde tú quieras.
    • Apoyo constante a través de e-mail para resolver todas las dudas que surjan entre cada sesión en tu práctica diaria.
    • Bibliografía adecuada para la profundización si así lo deseas.

Puedes ver aquí lo que dicen los participantes de ediciones anteriores.

Si estás interesad@ en participar consulta sin compromiso a través del siguiente formulario