En un paraje extraordinario donde la naturaleza susurra calma, es posible acercarse a un estado de energía transformador.
Este Retiro de Mindfulness y Yoga, es una experiencia para conectar con la calma interior, con la naturaleza y con tu cuerpo a través de distintas prácticas especialmente programadas para este encuentro.
Este retiro es para ti.
- Si estás buscando salir de la rutina aplastante donde el tiempo es un tirano insaciable.
- Si quieres darte unos días para disfrutar de un aprendizaje que te produzca una profunda transformación.
- Si estás ya en la senda del cambio y quieres afianzar o intensificar este camino.
- Si es la primera vez que asistes a un encuentro de mindfulness o yoga y quieres conocer la práctica a través de la experiencia directa.
No necesitas experiencia previa.
Reservas hasta el 30 de abril o grupo completo
Sabes, en un retiro como éste que te propongo, hace 22 años mi vida tomó un nuevo rumbo y sigo en él. Y me siento muy feliz de poder compartir este pequeño trayecto contigo.
Éste puede ser el primer paso hacia un camino diferente.
Los propósitos de éste retiro son:
¡Si deseas Desprenderte de tu rutina diaria durante unos días, este retiro es para ti!
Los prósitos son:
- Comenzar o profundizar en la práctica de mindfulness y yoga.
- Desprenderte de tu rutina diaria durante unos días.
- Conectar tu mente y tu cuerpo en un entorno distinto.
- Conectar con personas que comparten intereses afines.
- Disfrutar de un ritmo calmado que te ayude a la interiorización y al autoconocimiento.
- Disfrutar de tu mente desde el silencio y la quietud o la acción.
La práctica que realizaremos:
- Practicas de Meditación y Pranayamas.
- Sesiones de Yoga Restaurativo para generar calma y relajación.
- Distintas prácticas de Relajación.
- Canto de Kirstans para vibrar y movilizar la energía a través del sonido.
- Exploración de la naturaleza con una mirada profunda y plena atención.
Cronograma:
Inicio viernes 10 de mayo a partir 17.30 hrs.
Salida domingo 12 de mayo después de la comida.
Precios:
- Habitación doble compartida: 200 euros.
- Habitación individual: 250 euros.
Estos precios incluyen: Enseñanzas y prácticas, hospedaje y pensión completa con comida vegetariana.
Lugar:
Complejo Natural Cemar. Mondariz Balneario
¿Quieres participar o tienes alguna duda?
Envíanos tus datos y te facilitaré toda la información
Error: Formulario de contacto no encontrado.