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mindfulness en la naturaleza

Curso Mindfulness Sept 17

Meditación y Yoga en Verano -Entrevista en EsRadio

El verano es una época especial donde casi todos aunque no nos vayamos de vacaciones hacemos un punto y aparte de la rutina diaria y en general disfrutamos mucho más de los espacios al aire libre.Nada mejor que la naturaleza para recargarnos de energía y conectar con la serenidad interior que poco a poco a lo largo del invierno vamos perdiendo.Es frecuente que se nos olvide que el verano es un momento donde podemos aprovechar para conectar con la calma a través del contacto con la naturaleza y con pequeños ejercicios que nos ayudan en… Leer más »Meditación y Yoga en Verano -Entrevista en EsRadio