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¿Cómo controlar tu estrés teletrabajando?

Controlar tu estrés teletrabajando. Tips prácticos. Este post que ahora lees los escribí para compartir en la red de Instagran de Aje Vigo. Se trata de facilitar algunas prácticas que te pueden ayudar a reducir el estrés si estás en teletrabajo o si crees que te vendrá bien reducir la intensidad emocional. Quiero compartir contigo algunas prácticas sencillas que te ayudarán a tomar conciencia del nivel de estrés que estás manteniendo y  bajar la intensidad del mismo. No creas que te puedo dar recetas mágicas porque no existen, pero sí que con estas prácticas podrás… Leer más »¿Cómo controlar tu estrés teletrabajando?