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6 estrategias para volver al trabajo sin estrés

“6 estrategias para volver al trabajo sin estrés” Esta mañana hablando con Maite Garrido en EsRadio Galicia comentamos algunas de las estrategias que podemos adoptar para volver al trabajo con la mejor actitud y sin estrés. No podemos cambiar los hechos; lo que sí podemos es cambiar nuestra actitud ante esos hechos y minimizar el estrés que nos produce por la anticipación mental sobre lo que va a suceder. Y aunque puedas pensar que es difícil, mi intención es facilitar algunas prácticas que te ayudan en esta tarea. Resumiendo, te propongo estas prácticas para evitar… Leer más »6 estrategias para volver al trabajo sin estrés