31ª Edición en Vigo
Fecha de Inicio: 5 de Noviembre 2025
!Matrícula abierta con precio reducido¡
«No dejes que el estrés te colapse»
«Si la prisa te persigue, deja que te adelante”
Destinatarios
Personas que experimentan altos niveles de estrés en su vida diaria.
Personas que sienten los efectos negativos a nivel físico y mental.
Las Actitudes
No enjuiciar – Mente de principiante – Constancia –
Paciencia – Aceptación – Desapego – Amabilidad
Los Objetivos
Aprender a fluir con las circunstancias.
Responder de forma adecuada en momentos complejos e inciertos.
Los Beneficios
Reducción de Estrés y Ansiedad. Aumento de la gestión emocional. Aumento de la concentración.
Descubrir el espacio de calma más allá de la mente estresada.
Grupo reducido de participantes.
Sabías que:
Los resultados de 8 semanas de práctica de mindfulness permiten en los participantes de media una reducción de estrés del 29%
Curso Mindfulness para reducción de estrés
También en directo vía Zoom si lo prefieres
Curso Mindfulness para reducción de Estrés
¿Estás preparad@ para el cambio?
Este es el momento, aquí y ahora comienza una nueva oportunidad de conectar con la serenidad interior.
Curso de Mindfulness para Reducción de Estrés. – 31ª Edición en Vigo.
Solo 10 participantes.
Formación presencial – Inicio 5 de noviembre 2025
Presencial en Vigo y/o vía zoom en directo 1 vez por semana – 8 semanas de formación práctica.
Con material audiovisual propio para las prácticas y seguimiento del progreso de cada semana.
Todos los que han realizado la formación dicen que hay un antes y un después en su calidad de vida
¡Reserva tu plaza ahora!
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Esta formación puede ser bonificada por Fundae (consulta requisitos)
Si estás trabajando y cotizando en el régimen general, consulta los requisitos porque esta formación es bonificable por la empresa.
**La empresa se reserva el cambio de fechas o la cancelación de la formación en caso de no reunir el número mínimo de participantes. En dicho caso cualquier importe abonado será devuelto a los que hayan reservado su plaza.